الأرق

التعرض المفرط للشاشات.. خطر صامت يهدد الصحة الجسدية والنفسية في عصر التكنولوجيا

التعرض المفرط للشاشات.. خطر صامت يهدد الصحة الجسدية والنفسية في عصر التكنولوجيا

منذ أقل من شهر
النوم وتأثيره على الصحة النفسية: سر الراحة العقلية والجسدية

النوم وتأثيره على الصحة النفسية: سر الراحة العقلية والجسدية

منذ أقل من شهرين
التكنولوجيا وتأثيرها على الصحة النفسية: بين الفائدة والإدمان

التكنولوجيا وتأثيرها على الصحة النفسية: بين الفائدة والإدمان

منذ أقل من شهرين
النوم والصحة النفسية: علاقة لا يمكن تجاهلها

النوم والصحة النفسية: علاقة لا يمكن تجاهلها

منذ أقل من شهرين
«تغيير الساعة قادم».. كيف تستعد لضبط وقتك وتحافظ على نشاطك؟

«تغيير الساعة قادم».. كيف تستعد لضبط وقتك وتحافظ على نشاطك؟

منذ شهرين
بين النشاط الزائف والخطر الحقيقي، مشروبات الطاقة خطر صامت يهدد شباب يوميًا

بين النشاط الزائف والخطر الحقيقي، مشروبات الطاقة خطر صامت يهدد شباب يوميًا

منذ شهرين
محمود محيي الدين: تصريحات رئيس الوزراء عن انتهاء برنامج صندوق النقد يعني زوال الأسباب التي استدعت بدءه منذ 2016

محمود محيي الدين: تصريحات رئيس الوزراء عن انتهاء برنامج صندوق النقد يعني زوال الأسباب التي استدعت بدءه منذ 2016

منذ 3 أشهر
صحة أسيوط تعلن عن الارقام البديلة لخدمات الإسعاف والرعاية المركزة

صحة أسيوط تعلن عن الارقام البديلة لخدمات الإسعاف والرعاية المركزة

منذ 5 أشهر
رئيس مركز أبوتيج بأسيوط يتابع مشروع العبارات النهرية بأبوتيج

رئيس مركز أبوتيج بأسيوط يتابع مشروع العبارات النهرية بأبوتيج

منذ 6 أشهر
الأرق.. علامات تدل على اضطرابات النوم وتأثيرها على الصحة العامة

الأرق.. علامات تدل على اضطرابات النوم وتأثيرها على الصحة العامة

منذ 6 أشهر
حملة مكبرة لتمهيد وتسوية الطرق غير المرصوفة بقرية أمشول بمركز ديروط فى أسيوط

حملة مكبرة لتمهيد وتسوية الطرق غير المرصوفة بقرية أمشول بمركز ديروط فى أسيوط

منذ 7 أشهر
بالأرقام.. جامعة أسيوط تعلن حصاد 2024 لمستشفى القلب الجامعي

بالأرقام.. جامعة أسيوط تعلن حصاد 2024 لمستشفى القلب الجامعي

منذ 11 أشهر
هل يمكن استخدام الذكاء الاصطناعي لعلاج الأرق؟ تحليل الفوائد والمخاطر

هل يمكن استخدام الذكاء الاصطناعي لعلاج الأرق؟ تحليل الفوائد والمخاطر

منذ سنة
فئات يجب أن تتجنب تناول الشاي باللبن: تعرف على الأسباب الصحية

فئات يجب أن تتجنب تناول الشاي باللبن: تعرف على الأسباب الصحية

منذ سنة
أطعمة تزيد من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي

أطعمة تزيد من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي

منذ سنتين
القوات الخاصة للأمن البيئي تضبط (4) مخالفين لنظام البيئة لاستغلالهم الرواسب

القوات الخاصة للأمن البيئي تضبط (4) مخالفين لنظام البيئة لاستغلالهم الرواسب

منذ سنتين
أسباب وحلول لأرق الحمل: نصائح من الخبير لنوم هانئ

أسباب وحلول لأرق الحمل: نصائح من الخبير لنوم هانئ

منذ سنتين
جازان: إحباط تهريب 185 كيلوغرامًا من نبات القات المخدر

جازان: إحباط تهريب 185 كيلوغرامًا من نبات القات المخدر

منذ سنتين
رسالة نارية من أبوتريكة إلى محمد صلاح (فيديو)

رسالة نارية من أبوتريكة إلى محمد صلاح (فيديو)

منذ سنتين
أكثر من 92 ألف نازح.. الحرب في الجنوب اللبناني يدفع ثمنها المدنيون

أكثر من 92 ألف نازح.. الحرب في الجنوب اللبناني يدفع ثمنها المدنيون

منذ سنتين
أرقام مميزة لريال مدريد بعد الفوز على برشلونة في الكلاسيكو.. تعرف عليها

أرقام مميزة لريال مدريد بعد الفوز على برشلونة في الكلاسيكو.. تعرف عليها

منذ سنتين
دوريات الإدارة العامة للمجاهدين بمنطقة جازان تحبط تهريب 128 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر

دوريات الإدارة العامة للمجاهدين بمنطقة جازان تحبط تهريب 128 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر

منذ سنتين
استراتيجيات فعّالة للتخلص من الأرق وتحسين جودة النوم.. نصائح عملية للراحة الليلية

استراتيجيات فعّالة للتخلص من الأرق وتحسين جودة النوم.. نصائح عملية للراحة الليلية

منذ سنتين
لضمان ليالي هادئة.. كيف تتخلص من الأرق وقلة النوم؟

لضمان ليالي هادئة.. كيف تتخلص من الأرق وقلة النوم؟

منذ سنتين
حصاد المونديال.. أقوى حارس مرمى في كأس العالم للأندية 2023 بالسعودية (شاهد)

حصاد المونديال.. أقوى حارس مرمى في كأس العالم للأندية 2023 بالسعودية (شاهد)

منذ سنتين
استعد للنوم العميق: اكتشف أسباب الأرق وأذكار النوم التي تساعدك على الاسترخاء

استعد للنوم العميق: اكتشف أسباب الأرق وأذكار النوم التي تساعدك على الاسترخاء

منذ سنتين
الأرق: فهم الأعراض وطرق العلاج بطريقة بسيطة

الأرق: فهم الأعراض وطرق العلاج بطريقة بسيطة

منذ سنتين
حياة بلا نوم.. تحديات وحلول للتعامل مع الأرق أثناء الحمل

حياة بلا نوم.. تحديات وحلول للتعامل مع الأرق أثناء الحمل

منذ سنتين
مترجم كولر: بايرن يخسر بالخمسة.. لماذا الهجوم على مدرب الأهلي

مترجم كولر: بايرن يخسر بالخمسة.. لماذا الهجوم على مدرب الأهلي

منذ سنتين
تعرف على أسباب عدم القدرة على النوم رغم الشعور بالنعاس وكيفية التعامل معها

تعرف على أسباب عدم القدرة على النوم رغم الشعور بالنعاس وكيفية التعامل معها

منذ سنتين