فئات يجب أن تتجنب تناول الشاي باللبن: تعرف على الأسباب الصحية

يُعد الشاي باللبن من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خصوصًا عند تناوله مع وجبة الإفطار. ولكن، وفقًا لموقع "medicine net"، هناك بعض الفئات التي يجب أن تحد من تناول هذا المشروب، نظرًا لاحتمالية تأثيره السلبي على صحتهم.

1. مرضى الكلى والكبد
يحتوي الشاي على جزيئات تولد مادة كيميائية تُسمى "أكسيد النتريك"، بينما يحتوي اللبن على بروتينات الكازينات. 

عندما يتم تناول الشاي باللبن، قد يتسبب هذا المزيج في حدوث أضرار صحية لمرضى الكلى والكبد، ما يجعل من الأفضل لهم تقليل استهلاك هذا المشروب.

2. مرضى الأرق
يحتوي الشاي باللبن على مادة الكافيين التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الأرق، خاصةً إذا تم تناوله في المساء.

 لذلك يُفضل أن يتجنب مرضى الأرق تناول هذا المشروب قبل النوم، واستبداله بكوب من الحليب الدافئ الذي يمكن أن يساعد على الاسترخاء.

3. مرضى الإمساك المزمن
الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن يجب أن يتجنبوا الشاي باللبن، حيث يحتوي على مادة "الثيوفيلين" التي تسبب جفاف الجسم. 

وبدلًا من ذلك، يُنصح بتناول مشروبات ملينة أو كوب من اللبن البارد للمساعدة في تحسين حركة الأمعاء.

4. مرضى حساسية الألبان
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الألبان، يُعتقد البعض أن إضافة الشاي يقلل من تأثير اللاكتوز الموجود في اللبن.

 لكن في الواقع، تناول الشاي باللبن قد يزيد من حدة الأعراض المرتبطة بحساسية الألبان، ما يجعل من الضروري تجنب هذا المشروب للحفاظ على صحتهم.

يُعد الشاي باللبن مشروبًا لذيذًا، ولكنه قد يكون ضارًا لبعض الفئات. لذا، من الضروري مراجعة استهلاكه بناءً على الحالة الصحية الخاصة بكل فرد.