الصحة العقلية

عادة بسيطة بعد الغداء تخفض السكر بالدم وتقلل الرغبة في تناول السكريات

عادة بسيطة بعد الغداء تخفض السكر بالدم وتقلل الرغبة في تناول السكريات

منذ شهر
التوتر المزمن: العدو الصامت للصحة النفسية والجسدية

التوتر المزمن: العدو الصامت للصحة النفسية والجسدية

منذ أقل من شهرين
الصحة النفسية في زمن الضغوط: كيف نحافظ على توازننا النفسي وسط متطلبات الحياة الحديثة؟

الصحة النفسية في زمن الضغوط: كيف نحافظ على توازننا النفسي وسط متطلبات الحياة الحديثة؟

منذ أقل من شهرين
الاكتئاب الموسمي: عندما يؤثر تغير الفصول على الحالة النفسية

الاكتئاب الموسمي: عندما يؤثر تغير الفصول على الحالة النفسية

منذ أقل من شهرين
عاجل.. أمير عزمي يرفض التشكيك في جروس ويكشف المستور عن المتآمرين داخل الزمالك

عاجل.. أمير عزمي يرفض التشكيك في جروس ويكشف المستور عن المتآمرين داخل الزمالك

منذ 10 أشهر
عاجل - سر الـ100 عام.. كيف ساهم الضحك والفول السوداني والرياضة في إطالة عمر جيمي كارتر رغم المرض والتحديات؟

عاجل - سر الـ100 عام.. كيف ساهم الضحك والفول السوداني والرياضة في إطالة عمر جيمي كارتر رغم المرض والتحديات؟

منذ سنة
لسه فاكر كلام اهلك السلبي عنك؟.. تعرف على آثار الأذى النفسي للأطفال

لسه فاكر كلام اهلك السلبي عنك؟.. تعرف على آثار الأذى النفسي للأطفال

منذ سنة
كيف يمكن للتواصل مع الذات أن يغير حياتك للأفضل؟

كيف يمكن للتواصل مع الذات أن يغير حياتك للأفضل؟

منذ سنة
أهمية الحفاظ على الصحة العقلية وطرق تعزيزها

أهمية الحفاظ على الصحة العقلية وطرق تعزيزها

منذ سنتين
تأثير الاستخدام المفرط للهاتف المحمول على صحة الأطفال: دراسة تكشف المخاطر الصحية

تأثير الاستخدام المفرط للهاتف المحمول على صحة الأطفال: دراسة تكشف المخاطر الصحية

منذ سنتين
الصحة العقلية والنفسية: تأثير الضغوط النفسية على الصحة الجسدية والعلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات القلق والاكتئاب

الصحة العقلية والنفسية: تأثير الضغوط النفسية على الصحة الجسدية والعلاج السلوكي المعرفي لاضطرابات القلق والاكتئاب

منذ سنتين
أنشطة تنشط العقل وتصفي الذهن

أنشطة تنشط العقل وتصفي الذهن

منذ سنتين
مواقع التواصل الاجتماعي والصحة العقلية: كيف يمكن أن تؤثر وسائل التواصل على الصحة النفسية للمستخدمين؟

مواقع التواصل الاجتماعي والصحة العقلية: كيف يمكن أن تؤثر وسائل التواصل على الصحة النفسية للمستخدمين؟

منذ سنتين
أهمية الاهتمام بالعناية الذاتية: كيف يمكن للعناية بالذات أن تساعد في الحفاظ على الصحة العقلية والاستقرار العاطفي

أهمية الاهتمام بالعناية الذاتية: كيف يمكن للعناية بالذات أن تساعد في الحفاظ على الصحة العقلية والاستقرار العاطفي

منذ سنتين
تأثير التمارين البدنية على الصحة العقلية: كيف يمكن تحسين المزاج والعمل العقلي من خلال ممارسة التمارين الرياضية

تأثير التمارين البدنية على الصحة العقلية: كيف يمكن تحسين المزاج والعمل العقلي من خلال ممارسة التمارين الرياضية

منذ سنتين
فن التوازن: كيف يمكن للتقنيات الحديثة أن تعزز اللياقة البدنية والصحة العقلية معًا؟

فن التوازن: كيف يمكن للتقنيات الحديثة أن تعزز اللياقة البدنية والصحة العقلية معًا؟

منذ سنتين

"تأثير النشاط البدني على الصحة العقلية: كيف يمكن للحركة تعزيز السعادة والتوازن؟

منذ سنتين
استكشاف أهم أسباب المرض النفسي: فهم العوامل المؤثرة في الصحة العقلية

استكشاف أهم أسباب المرض النفسي: فهم العوامل المؤثرة في الصحة العقلية

منذ سنتين
حافظ على صحة عقلك: أسرار الحفاظ على الصحة العقلية في ضوضاء الحياة اليومية

حافظ على صحة عقلك: أسرار الحفاظ على الصحة العقلية في ضوضاء الحياة اليومية

منذ سنتين
تحقيق التوازن: فن الاعتناء بصحة القلب والعقل في حياة مزدحمة

تحقيق التوازن: فن الاعتناء بصحة القلب والعقل في حياة مزدحمة

منذ سنتين
تحكم في مشاعرك: كيفية تجاوز التحديات والتفوق على المشاعر السلبية

تحكم في مشاعرك: كيفية تجاوز التحديات والتفوق على المشاعر السلبية

منذ سنتين
9 نصائح للحصول على جسم مثالي ورشيق

9 نصائح للحصول على جسم مثالي ورشيق

منذ سنتين
الفوليك أسيد.. طريقة استخدامه وفوائده ومصادره

الفوليك أسيد.. طريقة استخدامه وفوائده ومصادره

منذ سنتين
نصائح مهمة للرمان.. يعزز صحة القلب والجهاز الهضمي

نصائح مهمة للرمان.. يعزز صحة القلب والجهاز الهضمي

منذ سنتين
احذر التوتر يؤثر على صحتك العقلية.. كيف تتخلص منه؟

احذر التوتر يؤثر على صحتك العقلية.. كيف تتخلص منه؟

منذ سنتين
استشاري نفسي: 50% ممن يعانون الاكتئاب لا ينامون بشكل منتظم (فيديو)

استشاري نفسي: 50% ممن يعانون الاكتئاب لا ينامون بشكل منتظم (فيديو)

منذ أكثر من سنتين
استشاري نفسي يوضح تأثير الأغاني الحزينة على الصحة العقلية (فيديو)

استشاري نفسي يوضح تأثير الأغاني الحزينة على الصحة العقلية (فيديو)

07/June/2023
كبير الجراحين الأمريكيين يدعو إلى معالجة وباء الوحدة

كبير الجراحين الأمريكيين يدعو إلى معالجة وباء الوحدة

01/May/2023
إصابة 6 أشخاص إثر حادث دهس في ألمانيا

إصابة 6 أشخاص إثر حادث دهس في ألمانيا

24/March/2023
استشاري نفسي: الإفراط في شرب الشاي والقهوة يؤثر على العقل (فيديو)

استشاري نفسي: الإفراط في شرب الشاي والقهوة يؤثر على العقل (فيديو)

03/May/2020