رجيم قشر الليمون أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد
رجيم قشر الليمون يشتهر بفوائده الجمة في المساعدة على التنحيف و خسارة الوزن الزائد، و حرق الدهون، حيث أثبت فعاليته في تخليص الجسم من السموم و تطهيره و تنظيم عملية الهضم.
ويعتبر الليمون قليل السعرات الحرارية و من أغنى الحمضيات بالفيتامينات كفيتامين سي وفيتامين بي6 وفيتامين أ وفيتامين إي ، و يحتوي قشر الليمون على حمض الفلافونويد المهم في تخليص الجسم من السموم، و على مواد أخرى مضادّة للأكسدة، و ألياف البكتين التي تساعد على توفير الإحساس بالشبع لفترة طويلة، و الكثير من المعادن الغذائية.
فإذا كنت تعانين من الدهون المتراكمة في البطن، ما رأيك بتجربة رجيم قشر الليمون و الحصول على جسم رشيق ومتناسق؟
كيفية استخدام رجيم قشر الليمون لخسارة الوزن الزائد:
إعصري كيلو من الليمون و اتركيهم في زجاجة.
احتفظي بقشر الليمون جانباً ثم اغليهم لمدة نصف ساعة في لترين من الماء، بعدها تخلصي من القشور المغلية و احتفظي بالماء.
أضيفي الماء و اخلطي مغلي الليمون مع عصير الليمون السابق تحضيره و ضعي الخليط في زجاجة نظيفة و احتفظي بها في الثلاجة دون إضافة سكر.
إشربي العصير بمقدار كأس واحدة قبل كل وجبة بربع ساعة، و لمدة ثلاثة أشهر، على أن تبدأي بملاحظة النتائج بعد أسبوعين فقط. و يفضل للحصول على نتائج مرجوة من الرجيم، زيادة عدد الوجبات خلال النهار الى أربع أو خمس وجبات بدلا من ثلاثة بشرط أن تكون وجبات خفيفة.
