العناية بالبشرة الحساسة في فصل الشتاء
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة تصبح البشرة الحساسة أكثر عرضة للجفاف والاحمرار والالتهابات.
فالهواء البارد والرياح القاسية يقللان من نسبة الرطوبة في الجلد، مما يضعف حاجزه الطبيعي ويجعله سريع التهيّج.
وفيما يلي تسلط بوابة الفجر الإلكترونية نسلّط الضوء على أفضل طرق العناية بالبشرة الحساسة في الشتاء، وأهم الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها للحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة طوال الموسم البارد.
البشرة الحساسة لماذا تتدهور حالتها في الشتاء؟
تعاني البشرة الحساسة من ضعف في طبقة الدهون الطبيعية التي تحمي الجلد من الجفاف والجروح الدقيقة.
ومع انخفاض الرطوبة في الجو، تتبخر المياه من سطح البشرة بشكل أسرع، مما يؤدي إلى:
- ظهور بقع حمراء
- تقشر الجلد
- الإحساس بالحكة والشد
- زيادة حساسية البشرة تجاه المنتجات التجميلية
كما أن التدفئة المنزلية ومصادر الحرارة المباشرة تزيد الأمر سوءًا، لأنها تسحب الرطوبة من الهواء مما يؤثر على توازن البشرة.
العلامات الشائعة للبشرة الحساسة في الشتاء
- احمرار سريع عند لمس الجلد
- تقشر حول الأنف والوجنتين
- شعور بالوخز عند استخدام أي منتج
- جفاف مصحوب بالالتهاب
- ظهور بقع متحسسة أو حبوب صغيرة ملتهبة
هذه الأعراض قد تزداد إذا لم يتم اتباع روتين خاص بالبشرة الحساسة.
روتين العناية بالبشرة الحساسة في فصل الشتاء
1. استخدام غسول خالٍ من العطور والكحول
الغسول اللطيف هو الأساس. يجب اختيار غسول:
- غير رغوي
- خالٍ من الروائح
- يحتوي على مكونات مهدئة مثل الشوفان أو البانثينول
الغسول القوي قد يسبب تهيجًا شديدًا للبشرة في الشتاء.
2. اعتماد مرطب غني يعزز حاجز البشرة
البشرة الحساسة تحتاج إلى ترطيب مزدوج. الأفضل اختيار مرطبات تحتوي على:
- السيراميد
- حمض الهيالورونيك
- الجليسيرين
هذه المكونات تعيد بناء الطبقة العازلة وتحافظ على رطوبة البشرة.
3. استخدام مياه الورد أو تونر مهدئ
التونر المهدئ يساعد على:
- تقليل الالتهاب
- موازنة درجة الحموضة
- تهدئة الاحمرار
يفضل اختيار تونر خفيف خالٍ من الكحول.
4. تجنّب المقشرات القاسية
في الشتاء، تصبح البشرة أكثر هشاشة. لذا يجب:
- تجنب المقشرات القوية
- الاكتفاء بمقشر لطيف مرة كل أسبوعين
- اختيار مقشرات إنزيمية بدلًا من الميكانيكية
5. أهمية واقي الشمس حتى في الشتاء
الأشعة فوق البنفسجية تخترق السحب، وتزيد من حساسية البشرة.
يجب اختيار واقٍ:
- معدني (زنك أو تيتانيوم) لأنه ألطف على البشرة
- بدرجة حماية 30 أو أكثر
- خالٍ من العطور
6. تطبيق سيروم مهدئ
أهم السيرومات المناسبة للبشرة الحساسة:
- سيروم البانثينول
- سيروم اللافندر الطبي
- سيروم النياسيناميد بتركيز خفيف
- سيروم الشاي الأخضر
هذه السيرومات تقلل الاحمرار وتحافظ على توازن البشرة.
7. تجنب الماء الساخن
الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يسبب:
- التهاب
- احمرار
- فقدان الترطيب
يفضل غسل الوجه بماء فاتر.
أقنعة طبيعية آمنة للبشرة الحساسة
1. ماسك الشوفان والعسل
يهدئ الاحمرار ويقلل الالتهاب.
2. ماسك الخيار
يرطب البشرة ويخفف تهيّجها.
3. ماسك الزبادي
يرطب بلطف ويساعد على تخفيف الالتهاب.
أخطاء شائعة تسبب تهيّج البشرة في الشتاء
- وضع الكثير من المنتجات فوق بعضها
- استخدام عطور على الوجه
- تجربة منتجات جديدة دون اختبارها
- التعرض للرياح الباردة مباشرة
- استخدام منشفة خشنة على البشرة
نصائح خبراء الجلدية لتخفيف حساسية البشرة
- استخدمي جهاز ترطيب الهواء داخل المنزل
- تجنّبي المكونات القاسية مثل الساليسيليك والريتينول
- احرصي على شرب الماء باستمرار
- ضعي طبقة إضافية من المرطب قبل النوم
العناية بالبشرة الحساسة في الشتاء ليست مهمة صعبة إذا تم التعامل معها بحذر.
اختيار منتجات لطيفة وغنية بالترطيب، وتجنب أي عوامل قد تسبب تهيجًا، يساعد على الحفاظ على بشرة ناعمة ومتوازنة طوال الموسم البارد.