العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء: دليل شامل للحصول على نضارة وثبات دون لمعان
تدخل البشرة الدهنية مع بداية فصل الشتاء في مرحلة من التحدّي المزدوج؛ فهي من جهة أقل عرضة للجفاف مقارنة بأنواع البشرة الأخرى، ومن جهة أخرى تصبح أكثر عرضة للالتهابات والمسام الواسعة بسبب تغيّر درجات الحرارة بين الأماكن الدافئة والباردة.
هذا الاختلاف المفاجئ يجعل الإفرازات الدهنية غير مستقرة، وقد يسبب بثورًا مفاجئة أو مناطق جافة حول الفم والأنف.
فيما يلي ترصد لكم بوابة الفجر الإلكترونية أفضل طرق العناية بالبشرة الدهنية في الشتاء مع نصائح عملية وأخطاء يجب تجنبها.
1. لماذا تحتاج البشرة الدهنية لعناية خاصة في الشتاء؟
على عكس الشائع، البشرة الدهنية في الشتاء قد تعاني من الجفاف السطحي بسبب قلة الرطوبة في الجو.
وعندما تشعر البشرة بالجفاف، تفرز المزيد من الدهون كآلية دفاعية، مما يزيد اللمعان والحبوب.
لذلك، فإن العناية الصحيحة تعتمد على تحقيق توازن بين الترطيب وضبط الدهون.
2. خطوات تنظيف البشرة الدهنية في الشتاء
أ. استخدام غسول لطيف خالٍ من الزيوت
غسول الوجه القوي في الشتاء يسبب جفافًا زائدًا يحفّز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيت. الأفضل استخدام:
- غسول جل خفيف
- يحتوي على حمض الساليسيليك أو النياسيناميد
- مناسب للاستخدام صباحًا ومساءً
ب. تجنب الإفراط في الغسيل
مرتان يوميًا كافيتان. الزيادة في الغسل تؤدي لنتيجة عكسية.
3. الترطيب: خطوة أساسية لا يمكن تجاهلها
يخطئ كثيرون بالاعتقاد أن البشرة الدهنية لا تحتاج ترطيبًا في الشتاء. الحقيقة أن الترطيب غير الزيتي (Oil-free) ضروري لحماية حاجز البشرة.
أفضل مرطبات للبشرة الدهنية شتاءً:
- مرطبات بقاعدة جل أو لوشن خفيف
- تحتوي على حمض الهيالورونيك
- تحتوي على نياسيناميد لتهدئة الالتهابات وتقليل اللمعان
تجنبي الكريمات الثقيلة لأنها قد تسبب انسداد للمسام.
4. تقشير البشرة الدهنية في الشتاء
التقشير المنتظم يمنع تراكم الخلايا الميتة ويقلل ظهور البثور.
نصائح التقشير:
- التقشير الكيميائي أفضل من التقشير الحبيبي
- استخدمي AHA أو BHA مرة إلى مرتين أسبوعيًا
- تجنبي التقشير إذا كانت البشرة متهيّجة أو متقشّرة
5. استخدام التونر لتنظيم إفراز الدهون
التونر في الشتاء يساعد على شدّ المسام ومنع الإفرازات الزائدة.
أفضل أنواع التونر للبشرة الدهنية:
- تونر بخلاصة الشاي الأخضر
- تونر بحمض الساليسيليك
- تونر خالٍ من الكحول حتى لا يزيد الجفاف
6. حماية البشرة الدهنية من شمس الشتاء
كثيرون يظنون أن الشتاء لا يحتاج واقي شمس، ولكن الأشعة فوق البنفسجية لا تختفي. استخدمي واقي شمس خفيف القوام مع عامل حماية SPF 30 أو أعلى.
7. ماسكات مناسبة للبشرة الدهنية في الشتاء
ماسكات أسبوعية مقترحة:
- الطين الأخضر لتقليل اللمعان
- جل الألوفيرا للتهدئة
- العسل لترطيب لطيف دون سدّ المسام
8. نظام غذائي يساعد البشرة الدهنية في الشتاء
تأثير التغذية واضح على إفراز الدهون.
احرصي على:
- تناول الخضروات الورقية
- شرب الماء بكميات كافية
- تقليل السكريات والأطعمة المقلية
- تناول أطعمة غنية بفيتامين A وE
9. أخطاء شائعة في العناية بالبشرة الدهنية شتاءً
- استخدام مستحضرات ثقيلة تزيد انسداد المسام
- ترك البشرة دون ترطيب
- استخدام الماء الساخن لغسل الوجه
- الإفراط في التقشير
- النوم دون إزالة المكياج
10. كيف تحافظ البشرة الدهنية على توازنها في الشتاء؟
يكمن السر في اتباع روتين متوازن بين التنظيف اللطيف، والترطيب الخفيف، والحماية من التقلبات الجوية.
البشرة الدهنية ليست مشكلة، بل تحتاج فقط أسلوبًا صحيحًا للتعامل معها لمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا طوال الشتاء.