أسباب تساقط الشعر وكيفية التعامل معها
أسباب تساقط الشعر وكيفية التعامل معها
تساقط الشعر هو مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، وقد تؤثر على ثقتهم بأنفسهم.
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر، ويمكن تصنيفها إلى عوامل وراثية، هرمونية، بيئية وصحية.
تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض الأسباب الشائعة لتساقط الشعر.
أسباب تساقط الشعر وكيفية التعامل معها
الوراثة: من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر هي العوامل الوراثية.
ففي بعض الحالات، يكون تساقط الشعر ناتجًا عن استعداد جيني، وهو ما يُعرف بـ "الصلع الوراثي" الذي يتسبب في تراجع نمو الشعر بشكل تدريجي.
التغيرات الهرمونية: التغيرات في مستويات الهرمونات، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل، الولادة، أو انقطاع الطمث، يمكن أن تؤثر على نمو الشعر.
كما أن الاضطرابات في الغدة الدرقية قد تسبب تساقط الشعر أيضًا.
التوتر والضغوط النفسية: التوتر الشديد والضغوط النفسية قد تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مفاجئ، حيث يمر الشعر بمرحلة تساقط غير طبيعية بسبب تأثير الإجهاد على الجسم.
النظام الغذائي غير المتوازن: نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، الزنك، وفيتامين د قد يؤثر على صحة فروة الرأس ونمو الشعر.
يجب أن يتضمن النظام الغذائي مكونات تدعم صحة الشعر مثل البروتينات والدهون الصحية.
الأدوية والعلاج الكيميائي: بعض الأدوية، مثل الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان أو الأمراض المزمنة، قد تؤدي إلى تساقط الشعر كأثر جانبي.
المشاكل الجلدية: الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد الدهني أو الصدفية قد تسبب مشاكل في فروة الرأس وتساقط الشعر.
الإفراط في استخدام المنتجات الكيميائية: صبغات الشعر، المواد المفرطة الحرارة، والتصفيف المبالغ فيه قد تضعف بصيلات الشعر وتؤدي إلى تساقطه.
الشيخوخة: مع تقدم العمر، يصبح نمو الشعر أبطأ، مما يؤدي إلى ترقق الشعر وتساقطه بشكل طبيعي.
يجب على الشخص الذي يعاني من تساقط الشعر مراجعة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والعلاج المناسب، حيث أن العلاج المبكر يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه بشكل أكبر.
