قشرة الرأس في الشتاء: أسبابها وطرق التخلص منها

قشرة الرأس في الشتاء: مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يعاني الكثير من مشكلة قشرة الرأس، التي تصبح أكثر وضوحًا بسبب الجفاف والتغيرات المناخية.

 تعدّ هذه المشكلة من أكثر المشاكل الجلدية شيوعًا، حيث تؤثر على ثقة الأفراد بمظهرهم، إلى جانب التسبب في الحكة والتهيج.

تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول قشرة الرأس بفصل الشتاء وأسبابها وطرق علاجها.

أسباب قشرة الرأس في الشتاء

يشير الأطباء إلى أن القشرة تنتج عن أسباب متعددة، أبرزها:

• الجفاف الناتج عن الطقس البارد: يؤدي الهواء البارد والجاف في الخارج، مع التدفئة الداخلية القوية، إلى جفاف فروة الرأس وتقشرها.
• استخدام المياه الساخنة بكثرة: تؤدي المياه الساخنة إلى إزالة الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، ما يجعلها أكثر عرضة للتقشر.
• عدم غسل الشعر بانتظام: يؤدي تراكم الزيوت والخلايا الميتة إلى زيادة ظهور القشرة.
• التهابات فروة الرأس: بعض الحالات تكون ناتجة عن التهابات فطرية تحتاج إلى علاج طبي.

كيفية التخلص من قشرة الشعر: حلول منزلية وأنواع القشرة

طرق التخلص من القشرة

يمكن الحد من قشرة الرأس باتباع بعض الخطوات البسيطة:

1. استخدام شامبو مضاد للقشرة: تحتوي بعض الشامبوهات الطبية على مكونات مثل الزنك بيريثيون، والسيلينيوم سولفايد، والكيتوكونازول، والتي تساعد في تقليل القشرة.
2. ترطيب فروة الرأس: يمكن استخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت شجرة الشاي للمساعدة في ترطيب فروة الرأس وتقليل الجفاف.
3. تقليل استخدام المياه الساخنة: يفضل غسل الشعر بمياه دافئة للحفاظ على توازن الزيوت الطبيعية.
4. اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالزنك وأحماض أوميغا 3 يساعد في تحسين صحة فروة الرأس.
5. تجنب المنتجات الكيميائية القاسية: المواد الكيميائية الموجودة في بعض منتجات العناية بالشعر قد تساهم في تفاقم المشكلة.

نصائح للحفاظ على وزنك خلال فصل الشتاء

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا استمرت القشرة رغم استخدام العلاجات المنزلية، أو كانت مصحوبة بحكة شديدة والتهابات، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد السبب الأساسي والحصول على العلاج المناسب.

في النهاية، تبقى العناية بالشعر وفروة الرأس عنصرًا أساسيًا للحفاظ على مظهر صحي ومتألق طوال فصل الشتاء.