للأمهات.. تعرفي على الأطعمة المناسبة لطفلك في شهره السابع
تحتار الأم في اختيار الوجبة الملائمة لطفلها، خصوصًا إن كان هذا هو طفلها الأول، عن الأطعمة التي يمكن للطفل تناولُها في شهره السابع ما يلي:-
- كمية الوجبة الواحدة يجب ألاَّ تزيد عن 10 ملاعق طعام كبيرة.
- يمكن للطفل في هذه المرحلة تناوُل غذاء الأطفال المدعم بالحديد، مثل السيريلاك وسيميلاك وغيرها.
- كما يمكنه تناوُل الخضراوات المسلوقة أو المطبوخة بالبخار، مثل البطاطا والجزر والكوسا.
- ويمكنه أيضًا تناول الفواكه المهروسة، مثل التفاح والموز.
- يمكن للطفل أيضًا في هذا العمر تناوُل الدجاج واللحوم الطرية بعد هَرْسِها.
- عدد الوجبات التي يجب إعطاؤها للطفل في هذا العمر تكون ما بين 5 إلى 7 وجبات من الأطعمة المتنوعة.
- الحليب ومشتقاته لا غنى عنهما.
- لا تقدِّمِي للطفل نوعين مختلفين من الطعام في أقل من 3 أيام؛ حتى تتمكني من معرفة عدم تحسُّس طفلك لذلك النوع من الغذاء.
- أكثر الأغذية المسبِّبة للحساسية هي: البيض، والفول السوداني، وبعض أنواع المكسرات، والأسماك، والقمح.
