«لو تحت عينيكي أسود».. 8 أسباب طبية وراء الهالات السوداء وكيفية علاجها بذكاء

تُعد الهالات السوداء تحت العين من أكثر المشكلات الجمالية شيوعًا، لكنها ليست مجرد علامة على السهر أو الإرهاق كما يعتقد الكثيرون، بل ترتبط بعدة أسباب طبية ونمط حياة يومي قد لا ننتبه له. ويؤكد أطباء الجلدية أن فهم السبب الحقيقي هو الخطوة الأولى للوصول إلى العلاج الفعّال، لأن كل حالة تختلف عن الأخرى.

المنطقة أسفل العين تُعد من أرقّ مناطق الجلد في الجسم، كما أنها غنية بالأوعية الدموية الدقيقة، لذلك فإن أي تغيّر بسيط في لون الجلد أو الدورة الدموية يظهر بشكل واضح على هيئة هالات داكنة.

التقدم في العمر وتأثيره على الجلد

مع التقدم في العمر، يفقد الجلد مرونته وسُمكه تدريجيًا، ما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحًا تحت العين، ويؤدي إلى مظهر داكن أو غائر.
العلاج في هذه الحالة قد يشمل استخدام كريمات تحتوي على الريتينول أو الكافيين لتقوية الجلد، وفي الحالات المتقدمة يمكن اللجوء إلى حقن الفيلر مثل حمض الهيالورونيك.

العوامل الوراثية

تلعب الجينات دورًا كبيرًا في ظهور الهالات السوداء، حيث قد تنتقل من جيل لآخر داخل بعض العائلات.
ورغم أنه لا يمكن تغيير العامل الوراثي، إلا أنه يمكن التخفيف من تأثيره باستخدام تقنيات مثل الليزر أو جلسات التفتيح المناسبة لنوع البشرة.

الحساسية ومشكلات الجيوب الأنفية

تُعد الحساسية من أبرز الأسباب، حيث تؤدي إلى احتقان الأوعية الدموية أسفل العين وزيادة تدفق الدم، ما يُظهر المنطقة بشكل داكن.
العلاج يعتمد على السيطرة على الحساسية باستخدام الأدوية المناسبة وتجنب المهيجات، بالإضافة إلى استخدام كمادات باردة لتقليل الانتفاخ.

فرك العينين بشكل متكرر

قد يؤدي فرك العينين بسبب الحكة أو الجفاف إلى تهيّج الجلد الرقيق، ما يسبب تصبغات داكنة مع الوقت.
الحل يكون باستخدام قطرات مرطبة وكمادات دافئة، وتجنب لمس العينين بشكل متكرر.

الإفراط في استخدام الشاشات

الجلوس لفترات طويلة أمام الهاتف أو الكمبيوتر يسبب إجهاد العين، ويؤدي إلى توسع الأوعية الدموية، وهي حالة تُعرف باسم Computer Vision Syndrome.
وللتقليل من ذلك يُنصح باتباع قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، النظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.

تأثير بعض الأدوية

بعض الأدوية مثل مميعات الدم أو أدوية العلاج الكيميائي قد تسبب تغيّر لون الجلد، كما أن بعض مستحضرات نمو الرموش قد تؤدي إلى اسمرار حول العين.
في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي إجراء.

استخدام منتجات تجميل غير مناسبة

قد تحتوي بعض مستحضرات التجميل على مواد تسبب تهيّج الجلد أو زيادة التصبغات، خاصة البشرة الحساسة.
الحل هو اختيار منتجات خالية من العطور والمواد القاسية، والتوقف فورًا عن أي منتج يسبب تهيجًا.

وضعية النوم وتأثيرها

حتى طريقة النوم لها دور، فالنوم على البطن أو أحد الجانبين قد يؤدي إلى احتباس السوائل تحت العين وزيادة الانتفاخ.
يُفضل النوم على الظهر مع رفع الرأس قليلًا باستخدام وسادة إضافية.

نصائح ذكية لتقليل الهالات السوداء

للحصول على نتائج أفضل، يُنصح باتباع روتين يومي يشمل النوم الكافي، شرب الماء بانتظام، استخدام واقي الشمس، والاهتمام بالتغذية الصحية الغنية بالفيتامينات.