الهرم الغذائي السليم.. استشاري تغذية يوضح مفهوم الغذاء المستدام الأنبا توماس يستقبل وفد هيئة مساعدة الكنيسة المتألمة المنيا تسجل تراجعًا طفيفًا في أسعار الأسماك اليوم الخميس 16 اكتوبر2025 داخل الأسواق المحلية أسعار الذهب الآن في مصر بـ الجنيه المصري استقرار وانخفاض طفيف في أسعار الحديد بأسواق المنيا اليوم الخميس 16 أكتوبر 2025