6 أسرار لتنعيم الجسم في الشتاء والتخلص من الجلد الميت
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تتعرض البشرة للجفاف والتشققات، ويصبح ظهور الجلد الميت أكثر وضوحًا على اليدين، القدمين، والمرفقين.
لكن اتباع روتين يومي ذكي يمكن أن يحافظ على نعومة الجسم ويمنحه ملمسًا صحيًا ومتجددًا، دون الحاجة إلى منتجات باهظة الثمن، وفقًا لما نشره موقع StyleCraze.
1. تقشير لطيف للبشرة يوميًا
إزالة الجلد الميت خطوة أساسية للحفاظ على بشرة ناعمة. يمكن استخدام لوفة ناعمة أو مقشر منزلي بسيط، مثل السكر البني مع زيت الزيتون، مع تدليك البشرة بحركات دائرية.
هذا الأسلوب ينشط الدورة الدموية ويجعل البشرة جاهزة لامتصاص المرطبات بشكل أفضل.
2. الترطيب العميق بعد الاستحمام
أفضل وقت لترطيب الجسم هو مباشرة بعد الاستحمام. استخدمي كريم غني أو زيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند لتغذية الجلد.
الترطيب يحافظ على الرطوبة، يمنع التشقق، ويترك البشرة ناعمة ومرنة طوال اليوم.
3. حماية البشرة من العوامل الخارجية
البرد والرياح يزيدان من جفاف الجلد. ينصح بـ:
ارتداء ملابس قطنية أو صوفية ناعمة لتقليل الاحتكاك والجفاف.
استخدام قفازات وجوارب لحماية اليدين والقدمين.
4. روتين غذائي للبشرة من الداخل
العناية بالبشرة لا تقتصر على الخارج فقط، فالصحة تبدأ من الداخل:
شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجلد.
تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات مثل البرتقال والجزر.
إدخال الدهون الصحية مثل الأفوكادو وزيت الزيتون لمنح البشرة النعومة والإشراق الطبيعي.
5. ماسكات منزلية لتجديد البشرة
يمكن تحضير ماسكات طبيعية لتغذية البشرة بعمق، مثل:
العسل والزبادي لترطيب وتجديد خلايا البشرة.
تدليك اليدين أو القدمين قبل النوم بمزيج السكر وزيت الزيتون وارتداء قفازات أو جوارب قطنية لتعزيز الترطيب أثناء الليل.
6. الاستمرار بالروتين اليومي
الانتظام في تطبيق هذه الخطوات يحافظ على نعومة الجسم خلال الشتاء ويقلل من ظهور التشققات والجفاف، مما يمنح البشرة ملمسًا صحيًا ومشرقًا طوال الموسم.
