تأثير الطقس البارد على الشعر وكيفية الحفاظ عليه في الشتاء
مع حلول فصل الشتاء يتعرض الشعر لتحديات جديدة نتيجة انخفاض درجات الحرارة، والجفاف الناتج عن الهواء البارد، وكذلك استخدام أجهزة التدفئة داخل المنزل.
يصبح الشعر هشًا، متقصفًا، وفقدان اللمعان من أبرز المشاكل التي تواجه الكثيرين خلال هذا الموسم.
فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية تأثير الشتاء على الشعر ونقدم نصائح عملية للحفاظ على صحته وجماله.
لماذا يتأثر الشعر بالشتاء؟
- انخفاض الرطوبة: الهواء الجاف يسرّع فقدان الرطوبة من فروة الرأس والشعر.
- الماء الساخن أثناء الاستحمام: يزيل الزيوت الطبيعية التي تغذي الشعر ويحميه.
- ارتداء القبعات والملابس الثقيلة: يزيد التعرق ويضعف بصيلات الشعر أحيانًا.
- قلة التعرض للشمس: يقل إنتاج فيتامين "د" الذي يعزز نمو الشعر وقوته.
أعراض ضعف الشعر في الشتاء
- تكسر الأطراف وتقصف الشعر بسهولة.
- فقدان اللمعان والنعومة الطبيعية.
- زيادة تساقط الشعر.
- جفاف فروة الرأس وظهور قشور.
روتين العناية بالشعر الشتوي
1. ترطيب الشعر بعمق
استخدام زيوت طبيعية مثل:
- زيت جوز الهند
- زيت الأرغان
- زيت اللوز
يمنح الشعر ترطيبًا ويقوي بصيلاته.
2. اختيار شامبو وبلسم مناسب
- شامبو خفيف لا يزيل الزيوت الطبيعية.
- بلسم غني بالمكونات المرطبة لتقليل التشابك والتقصف.
3. تقليل استخدام الحرارة على الشعر
تجنب استخدام السيشوار والمكواة بشكل متكرر لتجنب تلف الشعر وفقدان الرطوبة.
4. قص الأطراف بانتظام
قص الشعر مرة كل 6–8 أسابيع يمنع تقصف الأطراف ويحافظ على مظهر صحي.
5. التغذية الصحية
تناول البروتين، الأوميجا 3، الحديد، والفيتامينات (B وD وE) يعزز صحة الشعر ويقلل التساقط.
6. حماية الشعر من العوامل الجوية
- ارتداء قبعة قطنية عند الخروج في البرد القارس.
- تجنب القبعات البلاستيكية أو الصوفية مباشرة على فروة الرأس لأنها تزيد التعرق والجفاف.
ماسكات طبيعية للشعر في الشتاء
- ماسك زيت جوز الهند والعسل: لترطيب الشعر وفروة الرأس.
- ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون: يمنح الشعر القوة واللمعان.
- ماسك الزبادي والبيض: يغذي الشعر بالبروتين الطبيعي ويمنع التكسر.
أخطاء شائعة تضر بالشعر في الشتاء
- استخدام الشامبو بكثرة: يزيد من جفاف الشعر.
- غسل الشعر بماء ساخن جدًا: يزيل الزيوت الطبيعية.
- الاعتماد على مكملات أو منتجات دون استشارة طبيب.
- شد الشعر بقوة أو التسريحات المشدودة التي تسبب تكسر بصيلات الشعر.
العناية بالشعر في الشتاء تحتاج إلى ترطيب منتظم، تغذية سليمة، وحماية من العوامل الخارجية.
الالتزام بروتين يومي مناسب يقلل مشاكل الجفاف، التساقط، وتقصف الأطراف، ويضمن شعرًا صحيًا ولامعًا طوال الأشهر الباردة.
