تشقق الشفاه في فصل الشتاء: الأسباب والعلاج بخطوات منزلية بسيطة
مع برودة الطقس وجفاف الهواء تعاني الكثير من السيدات والرجال من تشقق الشفاه وهي من أكثر المشكلات المزعجة في فصل الشتاء إذ تؤثر على المظهر العام وتسبب أحيانًا ألمًا أو نزيفًا.
ورغم أن البعض يظنها مشكلة بسيطة، إلا أن إهمالها قد يؤدي إلى التهابات مزمنة أو تشققات عميقة تحتاج إلى علاج طبي.
أولًا: لماذا تتشقق الشفاه في الشتاء؟
تُعد الشفاه من أكثر المناطق حساسية في الوجه، إذ تفتقر إلى الغدد الدهنية التي تفرز الزيوت الطبيعية لحمايتها من الجفاف.
ومع انخفاض درجات الحرارة وارتفاع الرياح الباردة، تفقد الشفاه رطوبتها بسرعة.
ومن أهم الأسباب:
- قلة شرب الماء خلال الأيام الباردة.
- اللعق المتكرر للشفاه ظنًا بترطيبها، بينما يزيد من جفافها.
- التعرض المستمر للهواء الجاف أو أجهزة التدفئة.
- نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B وE.
- استخدام أحمر شفاه يحتوي على كحول أو مواد كيميائية قوية.
ثانيًا: أعراض تشقق الشفاه
- جفاف واضح وتقشر في الطبقة الخارجية.
- ألم عند التحدث أو الأكل.
- نزيف خفيف في بعض الحالات.
- تغير لون الشفاه إلى باهت أو غامق.
ثالثًا: خطوات فعّالة لعلاج تشقق الشفاه
الترطيب المنتظم:
استخدمي مرطب شفاه غني بزبدة الكاكاو أو زبدة الشيا، وكرري الاستخدام أكثر من مرة يوميًا.
تقشير لطيف مرة أسبوعيًا:
باستخدام خليط من العسل والسكر البني لتجديد خلايا الشفاه وإزالة القشور الميتة.
تجنبي لعق الشفاه:
لأن اللعاب يحتوي على إنزيمات تهضم الطبقة السطحية من الجلد وتزيد من الجفاف.
احمي الشفاه من الشمس:
حتى في الشتاء، استخدمي مرطب شفاه يحتوي على عامل حماية SPF لحماية الشفاه من الأشعة فوق البنفسجية.
اشربي كميات كافية من الماء:
فالترطيب الداخلي هو الأساس في الحفاظ على نعومة الشفاه.
استخدمي مرطبات منزلية طبيعية:
- العسل: يرطب ويمنع التشقق.
- زيت جوز الهند: يغذي الجلد ويشكل طبقة حماية طبيعية.
- الفازلين: يغلق المسام ويحافظ على الرطوبة لفترات طويلة.
رابعًا: وصفات منزلية فعّالة
- ماسك العسل وماء الورد: يمنح الشفاه لونًا ورديًا طبيعيًا ويعزز الترطيب.
- زيت الزيتون مع السكر: مقشر طبيعي لإزالة الخلايا الميتة.
- جل الألوفيرا: يهدئ الالتهابات ويمنح ملمسًا ناعمًا.
خامسًا: الوقاية خير من العلاج
- ضعي مرطب شفاه قبل النوم مباشرة.
- تجنبي استخدام أحمر الشفاه لفترات طويلة دون إزالة.
- ابتعدي عن العطور أو المكونات الكحولية في منتجات العناية.
- استخدمي جهاز ترطيب هواء في الغرف المغلقة.
العناية بالشفاه في فصل الشتاء ليست رفاهية، بل ضرورة للحفاظ على صحتها وجمالها.
باتباع روتين بسيط من الترطيب، والتقشير، والوقاية، يمكن الحفاظ على شفاه ناعمة وصحية طوال الموسم البارد.
