العناية بالشعر في فصل الشتاء: خطوات بسيطة تحافظ على نعومته ولمعانه
مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة الرطوبة في فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من جفاف الشعر وهيشانه وتساقطه، نتيجة قلة الترطيب والتعرض للهواء البارد أو استخدام الماء الساخن بشكل مفرط.
العناية بالشعر خلال هذا الموسم لا تتطلب منتجات باهظة، بل تحتاج إلى روتين بسيط ومنتظم يحافظ على حيوية الشعر ويمنحه اللمعان المطلوب.
فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أهم نصائح العناية بالشعر في الشتاء، وأفضل الطرق الطبيعية لحمايته من الجفاف والتقصف.
أولًا: تجنبي الماء الساخن أثناء غسل الشعر
الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وفقدان لمعانه.
يفضّل استخدام ماء فاتر أو بارد قليلًا لغسل الشعر للحفاظ على الترطيب الطبيعي وحماية فروة الرأس من التهيّج.
ثانيًا: الترطيب العميق مرة أسبوعيًا
في الشتاء، يحتاج الشعر إلى ترطيب إضافي.
يمكنك استخدام حمامات الزيوت الطبيعية مثل:
- زيت جوز الهند لترطيب الأطراف.
- زيت الأرغان لتنعيم الشعر وتقليل الهيشان.
- زيت الزيتون لتغذية الجذور وتقوية الشعر من الداخل.
ضعي الزيت الدافئ على شعرك لمدة 30 دقيقة قبل غسله للحصول على أفضل النتائج.
ثالثًا: قللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية
مجففات الشعر والمكواة تؤدي إلى تلف بصيلات الشعر وتقصف الأطراف.
إذا اضطررتِ لاستخدامها، ضعي واقي حراري قبل التصفيف، واستخدميها على درجة حرارة منخفضة قدر الإمكان.
رابعًا: اختيار شامبو وبلسم مناسبين لفصل الشتاء
اختاري شامبو يحتوي على مكونات مرطبة مثل الزيوت الطبيعية أو البروتين، وابتعدي عن الأنواع التي تحتوي على الكبريتات أو الكحول.
كما يُنصح باستخدام بلسم مرطب بعد كل غسلة لحماية أطراف الشعر من الجفاف.
خامسًا: التغذية الصحية ودورها في صحة الشعر
الشعر يعكس صحة الجسم الداخلية، لذا احرصي على تناول:
- الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل البيض، السمك، السبانخ، والمكسرات.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الشعر من الداخل.
- الأطعمة الغنية بفيتامين E والحديد لتقوية البصيلات والحد من التساقط.
سادسًا: الحماية من الهواء البارد
احرصي على تغطية شعرك بوشاح أو قبعة قطنية عند الخروج لتجنب تقصف الأطراف وتأثر الشعر بالبرد، مع التأكد من أنها غير ضيقة حتى لا تعيق تنفس فروة الرأس.
سابعًا: وصفات طبيعية لشعر صحي في الشتاء
- ماسك العسل وزيت جوز الهند: يرطب الشعر بعمق ويزيد من نعومته.
- ماسك الزبادي والبيض: يغذي الشعر بالبروتين ويقلل من الهيشان.
- ماسك الأفوكادو: يمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا ويحميه من التقصف.
العناية بالشعر في الشتاء لا تحتاج إلى مجهود كبير، فقط التزام ببعض الخطوات البسيطة والمنتظمة.
بتطبيق النصائح السابقة، ستحصلين على شعر ناعم، صحي، ولامع طوال فصل الشتاء، بعيدًا عن الجفاف والتلف.
تذكري أن الاهتمام المستمر هو سر جمال الشعر في كل الفصول.
