تأثير أشعة الشمس على الشعر وفروة الرأس في فصل الشتاء: العناية الضرورية
مع قدوم فصل الشتاء يعتقد الكثيرون أن الشعر وفروة الرأس في أمان تام بسبب انخفاض الحرارة لكن الحقيقة أن أشعة الشمس تبقى نشطة وتؤثر على صحة الشعر وفروة الرأس طوال العام، بما في ذلك الشتاء.
التعرض المباشر للشمس دون حماية يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشعر، تقصف الأطراف، وفقدان لمعانه الطبيعي.
فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أضرار أشعة الشمس على الشعر في الشتاء وأفضل طرق الوقاية والعناية لضمان شعر صحي وقوي طوال الموسم البارد.
أولًا: تأثير أشعة الشمس على الشعر وفروة الرأس في الشتاء
رغم انخفاض الحرارة، تبقى الأشعة فوق البنفسجية قادرة على اختراق فروة الرأس والشعر، مسببة:
- جفاف الشعر وتقصف الأطراف بسبب فقدان الرطوبة الطبيعية.
- بهتان اللون الطبيعي للشعر سواء كان مصبوغًا أو طبيعيًا.
- ضعف بصيلات الشعر وتساقطه نتيجة تلف الخلايا بسبب الأشعة فوق البنفسجية.
- جفاف فروة الرأس وحكة أو قشرة عند التعرض المستمر للشمس الباردة والجافة.
ثانيًا: نصائح لحماية الشعر وفروة الرأس من الشمس في الشتاء
- ارتداء قبعة أو وشاح عند الخروج للحماية من أشعة الشمس المباشرة.
- استخدام شامبو وبلسم مرطب يحتوي على فيتامينات وزيوت طبيعية مثل الأرغان وزيت جوز الهند.
- تجنب غسل الشعر بالماء الساخن جدًا لأنه يزيد من جفاف الشعر وفروة الرأس.
- تطبيق ماسكات طبيعية مرطبة مرة أو مرتين أسبوعيًا مثل ماسك زيت الزيتون والعسل.
- الحد من استخدام أدوات التصفيف الحرارية لتقليل التلف الناتج عن الحرارة الزائدة.
ثالثًا: التعرض المعتدل للشمس وفوائد الشعر
التعرض القصير لأشعة الشمس (15–20 دقيقة يوميًا) يساعد على:
- تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يقوي بصيلات الشعر.
- تحفيز إنتاج فيتامين د الضروري لصحة الشعر ونموه.
- تحسين لمعان الشعر الطبيعي إذا تم الترطيب الجيد بعد التعرض للشمس.
رابعًا: العناية بالشعر بعد التعرض للشمس في الشتاء
- غسل الشعر بماء فاتر لإزالة الأتربة والشوائب.
- وضع بلسم مرطب أو سيروم لتغذية الشعر وحمايته من الجفاف.
- تدليك فروة الرأس بلطف لتحفيز الدورة الدموية.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الشعر من الداخل.
الشمس في الشتاء ليست مجرد مصدر للدفء، بل لها تأثير مباشر على صحة شعرك وفروة رأسك.
الوقاية اليومية والترطيب المنتظم والعناية الصحية تجعل شعرك قويًا، لامعًا، ومرنًا طوال الموسم البارد.
اعتني بشعرك كما تعتني ببشرتك، فهو تاج جمالك الذي يحتاج إلى حماية دائمًا.
