العناية بالشعر الدهني.. توازن طبيعي بين النظافة والترطيب
الشعر الدهني من أكثر أنواع الشعر التي تحتاج إلى عناية خاصة فهو سريع الاتساخ ويفقد حيويته ولمعانه بسهولة بسبب الإفرازات الزائدة من الزيوت الطبيعية في فروة الرأس.
ورغم أن هذه الزيوت ضرورية لترطيب الشعر وحمايته، إلا أن زيادتها قد تسبب مشاكل مثل القشرة أو تساقط الشعر.
فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية خطوات عملية للحفاظ على توازن الشعر الدهني وصحته بطريقة آمنة وطبيعية.
أولًا: الغسل المنتظم دون إفراط
من أكثر الأخطاء شيوعًا هو غسل الشعر الدهني بشكل مفرط، ما يدفع فروة الرأس لإنتاج مزيد من الزيوت تعويضًا لما فُقد.
الطريقة المثالية هي غسله كل يومين فقط باستخدام شامبو مخصص للشعر الدهني يحتوي على مكونات طبيعية مثل الشاي الأخضر أو الليمون أو النعناع.
احرصي على شطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر لتجنب تراكم بقايا الشامبو التي قد تزيد من دهنيته.
ثانيًا: تجنّبي المنتجات الثقيلة
ابتعدي عن استخدام الزيوت أو الكريمات السميكة على الشعر الدهني، لأنها تسد المسام وتزيد من لمعانه الزائد.
بدلًا من ذلك، استخدمي بلسم خفيف الوزن ووزعيه فقط على الأطراف وليس الجذور.
كما يُفضل تجنب السيروم الذي يحتوي على الزيوت المعدنية أو السليكون.
ثالثًا: ماسكات طبيعية لتقليل الزيوت
يمكنك استخدام مكونات طبيعية فعّالة لتنظيف فروة الرأس بعمق وتنظيم إفراز الزيوت، مثل:
- ماسك الطين الأخضر: امزجيه بالماء وضعيه على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة لامتصاص الدهون الزائدة.
- ماسك الليمون والعسل: يساعد على تنظيف الفروة ومنحها الانتعاش.
- خل التفاح: أضيفي ملعقة صغيرة منه إلى كوب ماء واستخدميه كغسول نهائي بعد الشامبو لتوازن الحموضة وتقليل الدهون.
رابعًا: تدليك الفروة برفق
قد يظن البعض أن تدليك فروة الرأس يزيد من الزيوت، لكن العكس هو الصحيح عندما يُنفذ بطريقة صحيحة.
دلّكي الفروة بأطرافالأصابع (وليس الأظافر) لمدة دقيقة قبل الغسل لتحفيز الدورة الدموية وتنظيف المسام من الدهون المتراكمة.
خامسًا: التغذية السليمة توازن إفراز الزيوت
النظام الغذائي له دور كبير في صحة الشعر تجنّبي الإفراط في الأطعمة الدهنية والمقلية، وابدئي بإضافة الخضروات الطازجة والفواكه الغنية بفيتامين B وE، لأنها تساعد في تنظيم إفراز الزيوت وتحسين نسيج الشعر.
كما أن شرب الماء بكثرة يُحافظ على ترطيب الجسم ويقلل من إفراز الدهون الزائدة.
سادسًا: تجنّبي لمس الشعر كثيرًا
لمس الشعر باستمرار ينقل الزيوت من اليدين إلى الخصلات، مما يجعله يبدو أكثر دهنية.
كما يجب تنظيف فرشاة الشعر بانتظام لتجنّب تراكم الزيوت والأتربة عليها.
أهمية اتباع روتين العناية بالشعر الدهني
العناية بالشعر الدهني تعتمد على التوازن بين النظافة والترطيب دون مبالغة ومع اتباع هذه النصائح، يمكنكِ الحفاظ على فروة رأس صحية وشعر خفيف ومنتعش طوال اليوم دون مظهر دهني مزعج.
فالعناية الصحيحة لا تعني تجفيف الشعر من الزيوت، بل تنظيمها لتمنحه النعومة والحيوية الطبيعية.
