ما إنفلونزا المعدة؟.. الأعراض وطرق الوقاية من العدوى الفيروسية الأكثر شيوعًا

إنفلونزا المعدة أو التهاب المعدة والأمعاء (Stomach Flu) هي حالة مرضية تُصيب الجهاز الهضمي نتيجة عدوى فيروسية أو بكتيرية تؤدي إلى تهيج والتهاب بطانة المعدة والأمعاء.
تتسبب هذه العدوى في آلام بالبطن، وغثيان، وقيء، وإسهال، وهي ليست مرتبطة بفيروس الإنفلونزا التنفسية كما يعتقد البعض، إذ إن كليهما يختلفان من حيث الفيروس المسبب ومكان الإصابة في الجسم.

 أسباب إنفلونزا المعدة

تُعد الفيروسات السبب الأكثر شيوعًا للإصابة، وأبرزها:

فيروس نوروفيروس: الأكثر انتشارًا بين البالغين، وتبدأ الأعراض بعد 12–48 ساعة من التعرض للعدوى.

فيروس الروتا: يصيب الأطفال بشكل خاص، وقد يؤدي إلى جفاف حاد لديهم.
كما يمكن أن تسبب البكتيريا مثل السالمونيلا أو الإشريكية القولونية (E. coli) الإصابة، خصوصًا عند تناول طعام ملوث أو غير مطهو جيدًا.

 طرق انتقال العدوى

ملامسة شخص مصاب أو استخدام أدواته.

تناول طعام أو شراب ملوث.

لمس الأسطح الملوثة ثم لمس الفم دون غسل اليدين.

ويُعتبر فيروس نوروفيروس شديد العدوى، ويمكن أن تستمر العدوى حتى أسبوعين بعد التعافي.

الأعراض الشائعة لإنفلونزا المعدة

تظهر الأعراض فجأة، وتشمل:

الغثيان والقيء

الإسهال

ألم أو تقلصات في البطن

فقدان الشهية

ارتفاع الحرارة

القشعريرة وآلام الجسم

الجفاف الناتج عن القيء أو الإسهال المستمر

 مدة استمرار المرض

الحالات الحادة: تستمر عادة من 3 إلى 14 يومًا.

الحالات المزمنة: قد تمتد لأكثر من 30 يومًا، وتحتاج إلى متابعة طبية.

إنفلونزا المعدة عند الأطفال

الأطفال أكثر عرضة للمضاعفات، خاصة الجفاف، لذا يُنصح بعزل الطفل المصاب حتى اختفاء الأعراض تمامًا.
يتوفر لقاح ضد فيروس الروتا للأطفال ابتداءً من عمر شهرين للوقاية من أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للمرض.

 هل إنفلونزا المعدة معدية؟

المرض نفسه غير معدٍ، ولكن الفيروس المسبب له معدٍ للغاية وينتقل عبر اللعاب أو البراز أو الأسطح الملوثة.
لذا من الضروري غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون بعد استخدام الحمام أو قبل تناول الطعام.

 عوامل الخطر

تزداد احتمالية الإصابة لدى:

كبار السن والأطفال دون 6 سنوات.

العاملين في دور الرعاية أو المدارس.

المسافرين إلى دول تنتشر فيها العدوى.

من لديهم ضعف في جهاز المناعة.

 العلاج

في أغلب الحالات، لا يتطلب التهاب المعدة والأمعاء علاجًا دوائيًا محددًا، بل يشفى تلقائيًا خلال أيام.
نصائح مهمة:

الراحة التامة في المنزل.

شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل.

تناول أطعمة خفيفة وسهلة الهضم.

استخدام محلول معالجة الجفاف للأطفال.

تناول أدوية مضادة للغثيان أو الإسهال عند الحاجة وفقًا لإرشادات الطبيب.

❌ المضادات الحيوية لا تفيد في العدوى الفيروسية.

 طرق الوقاية

غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.

تنظيف وتعقيم الأسطح المشتركة بانتظام.

غسل الفواكه والخضراوات جيدًا قبل تناولها.

طهي الطعام وتخزينه بطريقة صحيحة.

تجنب تحضير الطعام للآخرين عند الشعور بالمرض.

أثناء السفر، اشرب المياه المعبأة وتجنب الأطعمة غير المطهوة جيدًا.

الحصول على لقاح فيروس الروتا للأطفال.