البشرة الجافة… دليل متكامل للعناية والحفاظ على النعومة طوال العام

تعد البشرة الجافة من أكثر أنواع البشرة حساسية للتقلبات المناخية والعوامل البيئية، حيث تفقد رطوبتها الطبيعية بسهولة مما يؤدي إلى شعور بالشد، خشونة، وتقشر قد يرافقه أحيانًا حكة أو تهيّج.

 ومع أن البشرة الجافة قد تبدو تحديًا، إلا أن العناية السليمة تمنحها مظهرًا صحيًا وملمسًا حريريًا مهما كان الفصل تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل.

طريقة عمل قوارب البطاطس بالبيض والبسطرمة

الترطيب هو المفتاح للعناية البشرة الجافة

• استخدمي كريم ترطيب غني يحتوي على مكونات مثل الجلسرين، السيراميد، أو زبدة الشيا للمساعدة في ترميم حاجز البشرة ومنع فقدان الماء.
• يُنصح بوضع المرطب مباشرة بعد الاستحمام على بشرة رطبة قليلًا لزيادة امتصاصه.

اختيار غسول لطيف وخالٍ من الكبريتات روتين البشرة الجافة

• ابتعدي عن الصابون القاسي أو الغسولات التي تحتوي على الكحول أو العطور القوية لأنها تسحب الزيوت الطبيعية.
• استبدليها بمنتجات تحتوي على زيوت طبيعية أو تركيبات كريمية تنظف بلطف وتمنح ترطيبًا إضافيًا.

خطوات ذهبية لنضارة البشرة قبل المناسبات والحفلات

 الحماية من العوامل البيئية روتين البشرة الجافة

• التعرض للهواء الجاف أو البارد يزيد من فقدان الرطوبة.
• لا تنسي وضع واقي شمس بعامل حماية 30 على الأقل حتى في الأيام الغائمة؛ فالأشعة فوق البنفسجية تُسرّع شيخوخة البشرة.
• في الشتاء، ينصح باستخدام مرطب هواء (Humidifier) داخل المنزل لتقليل الجفاف الناتج عن أجهزة التدفئة.

 التغذية الداخلية مهمة

• أكثري من تناول الأطعمة الغنية بـالأحماض الدهنية أوميغا-3 مثل السمك والمكسرات لدعم الترطيب الداخلي.
• احرصي على شرب 8–10 أكواب من الماء يوميًا لتعويض الفاقد من السوائل.

 تقشير لطيف لإزالة الخلايا الميتة

• استخدمي مقشرًا ناعمًا مرة أسبوعيًا لتجديد الخلايا ومنع تراكم القشور، مع الابتعاد عن المقشرات القاسية التي قد تزيد من التهيّج.
• يفضل اختيار مقشرات تحتوي على أحماض لاكتيك أو إنزيمات طبيعية لنتائج آمنة وفعالة.

خطوات ذهبية لنضارة البشرة قبل المناسبات والحفلات

 عناية خاصة بالمناطق الأكثر جفافًا في البشرة الجافة

• الشفاه، اليدان، والمرفقان هي أولى المناطق التي تُظهر علامات الجفاف.
• استخدمي بلسم شفاه مرطب باستمرار وكريمات يدين تحتوي على زبدة الشيا أو الفازلين.

 روتين ليلي مغذٍ عند العناية البشرة الجافة

• قبل النوم، طبقي كريم ليلي مغذٍ أو قناع نوم (Sleeping Mask) يساعد على إصلاح البشرة خلال ساعات الليل، حيث تكون عملية تجدد الخلايا في أوج نشاطها.

يؤكد أطباء الجلدية أن الحفاظ على البشرة الجافة يبدأ من الاستمرارية في الترطيب والحماية، وليس في العلاجات المؤقتة. ومع الالتزام بروتين يومي متوازن يمكن التمتع ببشرة ناعمة، صحية ومشرقة طوال العام مهما تغيرت الظروف المناخية.