تريدين أظافر صحية وجميلة... إليك الدليل الشامل لتطويل الأظافر والعناية بها

تريدين أظافر صحية وجميلة... إليك الدليل الشامل لتطويل الأظافر والعناية بهاأ … هل تحتاجين أظافر طويلة وقوية: دليلك الشامل لتطويلها وتبييضها.

إقرأ أيضًا..حلول طبيعية لإستعادة لون بشرتك الحقيقي...وصفات فعالة لتفتيح البشرة من أشعة الشمس

 أهمية العناية بالأظافر والاهتمام بها 

الأظافر ليست مجرد عنصر جمالي، بل تعكس أيضًا صحة الجسم العامة. وقد تؤدي العوامل المختلفة مثل التعرض المستمر للماء، سوء التغذية، أو حتى العادات اليومية الخاطئة إلى هشاشة الأظافر وتكسرها.

 لذا، نقدم لكِ اليوم مجموعة من الحلول الطبيعية لتطويل الأظافر وتبييضها بطريقة صحية وآمنة. 

كيفية تطويل الأظافر بسرعة بوصفات طبيعية من المنزل 

1. الثوم: محفز طبيعي للنمو يُعرف الثوم بخصائصه الفعالة في تعزيز نمو الأظافر وتقويتها بفضل احتوائه على مضادات الميكروبات والالتهابات.

 للحصول على فوائده: قسّمي فص ثوم إلى نصفين وامسحي به الأظافر لبضع دقائق.

 يمكنكِ أيضًا هرس الثوم وتوزيعه كعجينة على الأظافر لمدة 5 دقائق، ثم غسلها بالماء الفاتر. 

كرري الوصفة يوميًا لمدة أسبوع للحصول على نتائج ملموسة.

 2. البيوتين: فيتامين العناية بالأظافر يُعتبر البيوتين (فيتامين B7) عنصرًا أساسيًا في تحفيز نمو الأظافر ومنع تقصفها. يمكن تناوله عبر المكملات الغذائية (بعد استشارة الطبيب) أو الحصول عليه من مصادر طبيعية مثل: الحليب، البيض، الأفوكادو، البروكلي، والأسماك.

 3. حماية الأظافر من الماء تتعرض الأظافر للضعف عند ملامستها المفرطة للماء. 

لذا، يُنصح بارتداء القفازات أثناء غسل الصحون أو التنظيف لحمايتها من التكسر.

 كيفية تبييض الأظافر وإزالة الاصفرار

 1. عصير الليمون: مبيض طبيعي يحتوي الليمون على عناصر تبييض تساعد في تفتيح الأظافر: انقعي أظافركِ في نصف وعاء من عصير الليمون لمدة 15 دقيقة. 

افركيها بلطف باستخدام فرشاة أسنان ناعمة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ. 

2. معجون الأسنان: سر التفتيح ضعي طبقة رقيقة من معجون الأسنان على الأظافر. اتركيه لمدة 10 دقائق، ثم استخدمي فرشاة أسنان ناعمة لتنظيفها.

 اشطفي يديكِ بالماء الفاتر، وكرري الوصفة 2-3 مرات أسبوعيًا.

 باتباع هذه النصائح، ستحصلين على أظافر طويلة وصحية وذات مظهر مشرق وجذاب وتنال اعجابك.