نصائح لزيادة تركيز الطلاب قبل امتحانات نصف العام الدراسي
مع اقتراب امتحانات نصف العام الدراسي، تبدأ الأمهات في البحث عن طرق لزيادة تركيز أبنائهن وتعزيز قدرتهم على المذاكرة.
وفي هذا السياق، قدمت دكتورة ولاء شبانة، استشاري علم النفس التربوي، مجموعة من النصائح الهامة لتوفير بيئة هادئة تساعد الطلاب على التركيز بشكل أفضل وتحقيق تحصيل دراسي متميز.
دور الأسرة في تعزيز تركيز الطلاب
أوضحت دكتورة شبانة أن الأسرة تلعب دورًا مهمًا في توفير بيئة داعمة لزيادة تركيز الأبناء.
حيث أكدت أن الابن يُعتبر "البوتقة" التي تتلقى جميع الخبرات من حوله، وبالتالي فإن الطاقة الإيجابية التي توفرها الأسرة تعزز من قدرته على المذاكرة والاستذكار بشكل جيد، بينما الطاقة السلبية قد تؤدي إلى الإحباط.
التوتر والضغوط النفسية أثناء الامتحانات
في حديثها عن التوتر الذي يعاني منه الطلاب في فترة الامتحانات، أكدت دكتورة شبانة أن الأمراض النفسية والجسدية تزداد خلال هذه الفترة نتيجة للضغوط النفسية والقلق.
وقد يتسبب ذلك في انخفاض التركيز، مما يؤثر على الأداء الدراسي للطلاب، لذا، من المهم توفير أجواء هادئة ومشجعة للتخفيف من هذه الضغوط.
نصائح لتحسين التحصيل الدراسي وزيادة التركيز
الاعتراف بالفروق الفردية بين الطلاب
شددت دكتورة شبانة على ضرورة أن يتقبل الوالدان وجود فروق فردية بين أطفالهم.
وأوضحت أنه من المهم عدم مقارنة الأبناء ببعضهم البعض، بل احترام قدرات كل طفل على حدة، فبعض الأطفال يتفوقون في التحصيل الدراسي القائم على الحفظ، بينما يعتمد آخرون على الفهم العميق.
معرفة نوع الذكاء لدى الطفل
من النصائح الهامة التي قدمتها دكتورة شبانة هي تحديد نوع الذكاء لدى الطفل، إذ أن هناك أنواعًا متعددة للذكاء، مثل الذكاء الحركي أو السمعي أو البصري، وبالتالي، يجب على الأهل ملاحظة الطريقة الأنسب لكل طفل لاستقبال المعلومة.
تشجيع الاعتماد على الذات
أكدت دكتورة شبانة على ضرورة تربية الأطفال على عدم الاتكالية، بمعنى أن دور الوالدين يجب أن يقتصر على المتابعة وليس على تنفيذ ما يتم تعلمه في المدرسة.
إذ أن اعتياد الطفل على الاعتماد على نفسه سيجعله أكثر قدرة على المذاكرة والمراجعة الذاتية، مما يساهم في تحصيله الدراسي الجيد أثناء فترة الامتحانات.
