نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء، مع حلول فصل الشتاء، تتعرض البشرة لتغيرات تؤثر على صحتها ونضارتها، إذ يسبب الطقس البارد والجاف فقدان الرطوبة ويجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشقق.
لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية خاص يتناسب مع متطلبات البشرة في هذا الفصل للحفاظ على ترطيبها ونعومتها.
كيفية لعناية بالبشرة في فصل الشتاء ؟
1. استخدام مرطب قوي
في الشتاء، تفقد البشرة نسبة كبيرة من الرطوبة، مما يجعل استخدام مرطب غني جزءًا أساسيًا من روتين العناية اليومي.
يُفضل اختيار مرطب يحتوي على مكونات تساعد على حبس الرطوبة، مثل حمض الهيالورونيك أو زبدة الشيا، واستخدامه بعد غسل الوجه مباشرةً.
2. التقليل من استخدام الماء الساخن
رغم أن الماء الساخن يمنح شعورًا مريحًا في الأيام الباردة، إلا أنه يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويجعلها أكثر جفافًا.
يُنصح باستخدام ماء فاتر لغسل الوجه والاستحمام، وترطيب الجلد مباشرة بعد تجفيفه.
3. شرب كميات كافية من الماء
تميل الكثير من الأشخاص إلى تقليل استهلاك الماء في الشتاء، مما يؤدي إلى جفاف البشرة.
الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل بشرب كميات كافية من الماء يساعد البشرة على البقاء مرطبة ونضرة طوال اليوم.
4. استخدام واقٍ من الشمس
على الرغم من قلة التعرض لأشعة الشمس في الشتاء، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية تظل ضارة للبشرة.
لذا، يجب وضع واقٍ من الشمس عند الخروج خلال النهار، خاصة في الأيام التي تكون فيها الشمس ساطعة.
5. التقشير الأسبوعي
التقشير اللطيف يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على البشرة في الشتاء وتسبب بهتانها.
يُنصح باستخدام مقشر طبيعي مرة واحدة أسبوعيًا أو مقشر خفيف يحتوي على أحماض لطيفة، مع الحرص على عدم الإفراط لتجنب جفاف الجلد.
6. التركيز على منطقة الشفاه واليدين
تعتبر الشفاه واليدين من أكثر المناطق عرضة للجفاف في الشتاء.
ينصح باستخدام بلسم شفاه مرطب بانتظام، ومرطب يدين غني خاصة بعد غسل اليدين.
هذا يساعد على الحفاظ على نعومة البشرة في هذه المناطق ويمنع تشققها.
العناية بالبشرة في الشتاء تتطلب خطوات بسيطة، لكنها مهمة للحفاظ على صحة الجلد ومنع الجفاف.
من خلال اتباع روتين مناسب والتركيز على الترطيب والحماية، يمكن مواجهة تحديات هذا الفصل والاستمتاع ببشرة نضرة وصحية طوال الشتاء.
