روتين العناية بالبشرة الجافة خلال فصل الصيف
روتين العناية بالبشرة الجافة خلال فصل الصيف
روتين العناية بالبشرة الجافة خلال فصل الصيف،تتعرض البشرة الجافة للعديد من التحديات خلال فصل الصيف، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض للشمس.
لذلك، من الضروري اتباع روتين خاص للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية.
فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية خطوات روتين يومي بسيط يمكن اتباعه للعناية بالبشرة الجافة في الصيف.
روتين العناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف
### 1. **التنظيف**
ابدئي يومك بتنظيف البشرة باستخدام غسول لطيف وخالٍ من العطور والمواد الكيميائية القاسية.
يفضل استخدام غسول كريمي يساعد على الحفاظ على الزيوت الطبيعية للبشرة، ويمنع جفافها. احرصي على عدم غسل وجهك بالماء الساخن لأنه يزيد من جفاف البشرة، واستبدليه بالماء الفاتر.
### 2. **التونر**
استخدمي تونر خالٍ من الكحول لضبط درجة حموضة البشرة وإنعاشها. التونر يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة وتحضيرها لامتصاص المنتجات الأخرى.
### 3. **الترطيب**
الترطيب خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة الجافة، وخاصة خلال فصل الصيف. استخدمي مرطب غني بمكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك، الجلسرين، أو زبدة الشيا. تأكدي من اختيار مرطب خفيف القوام ليمتصه الجلد بسهولة، دون أن يترك شعورًا بالثقل على البشرة.
### 4. **الحماية من الشمس**
لا يمكن التغاضي عن أهمية استخدام واقي الشمس، خاصة في فصل الصيف. اختاري واقيًا من الشمس بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30، ويفضل أن يكون مخصصًا للبشرة الجافة ليمنحك حماية من الأشعة الضارة دون تجفيف بشرتك.
### 5. **شرب الماء**
البشرة الجميلة تبدأ من الداخل، تأكدي من شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب جسمك وبشرتك من الداخل.
يمكنك أيضًا تناول أطعمة غنية بالماء مثل البطيخ والخيار لتساعد في تعزيز رطوبة البشرة.
### 6. **تقشير البشرة**
التقشير مهم لإزالة الخلايا الميتة وتجنب انسداد المسام، اختاري مقشرًا لطيفًا مناسبًا للبشرة الجافة، واستخدميه مرة أو مرتين في الأسبوع.
احرصي على عدم الإفراط في التقشير لأنه قد يؤدي إلى تهيج البشرة.
### 7. **الأقنعة المرطبة**
استخدمي الأقنعة المرطبة مرة إلى مرتين في الأسبوع لتعزيز ترطيب البشرة.
اختاري الأقنعة التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل العسل، الأفوكادو، أو زيت جوز الهند، والتي تساعد على تجديد البشرة ومنحها نعومة ونضارة.
### 8. **التغذية الجيدة**
تناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في صحة البشرة مثل فيتامين C وفيتامين E والأحماض الدهنية أوميغا-3.
هذه العناصر تساعد على حماية البشرة من الجفاف وتعزز مرونتها.
