كيف أدعو الله لكي أنجح؟
يشعر طلاب الثانوية العامة بالقلق والتوتر خلال أيام الامتحانات، لذا قد يؤثر سلبا على مستوى التركيز والتحصيل وخصوصا في ليلة الامتحان.
هناك بعض الأدعية المستحب على الطلاب أن يدعوا بها أثناء أداء الامتحان أيضًا، منها:
1. "بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ. رَبِّ زِدْنِي عِلْمًا" (طه: 114)
هذا الدعاء يحث الطالب على طلب الزيادة في العلم من الله عز وجل.
2. "رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ" (النمل: 19)
هذا الدعاء يحث الطالب على شكر نعمة العلم والتوفيق التي أنعم الله بها عليه.
3. "اللَّهُمَّ يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ، ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ"
هذا الدعاء يطلب من الله تثبيت القلب على دينه والسداد في الأمور.
4. "اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ"
هذا الدعاء يطلب من الله العياذ بالله من الهم والحزن والعجز والكسل.
هذه بعض الأدعية المستحب على الطلاب أن يدعوا بها أثناء الامتحان، طالبين من الله التوفيق والنجاح.
تنظيم الوقت
ويعد تنظيم الوقت من أهم الأسلحة الواجب على طلاب الثانوية العامة الالتزام بها قبل الامتحان، لمراجعة المادة الدراسية بالكامل.
وعند إتمام مراجعة المادة ينتج عن ذلك التخلص من التوتر أو فقدان التركيز، والأداء الجيد في الامتحانات مع مراعاة فترات راحة قصيرة سواء للمشي أو الاستماع للموسيقى الهادئة وغيرها من الأنشطة التي تساعد في تجديد الطاقة وزيادة التركيز.
مراجعة المادة
حذر الخبراء من الاعتماد على الحفظ، ويجب الاستعانة بالأمثلة والشرح لـ ربط المعلومات ببعضها.
نصائح مهمة قبل الامتحان
وكشف الخبراء عن عدد من النصائح المهمة قبل الامتحان، منها:
-تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالفيتامينات والمعادن وتجنب الأطعمة الثقيلة.
-تجهيز الأدوات اللازمة لأداء الامتحان.
-شرب كمية كافية من المياه والعصائر وتناول الفاكهة وتجنب القهوة والشاي.
-الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
-تجنب مصادر التشتيت.
-الثقة بالنفس.
