حماية العيون من أضرار أشعة الشمس: الضرورة والوقاية
مع ارتفاع درجات الحرارة، يتجه الكثير من الأشخاص إلى حماية بشرتهم من أضرار الشمس، إلا أن هناك عددًا كبيرًا يغفل عن الاهتمام بالعيون وضرورة حمايتها من التعرض المباشر لأشعة الشمس.
أضرار الشمس على العيون
التعرض لأشعة الشمس يُعتبر أمرًا حتميًا في حياة الكثيرين نظرًا للأنشطة اليومية كالعمل والدراسة، مما يجعلهم عرضة لأشعة الشمس الضارة.
اوضح الدكتور محمود الهادي، استشاري طب وجراحة العيون، أن الأضرار المحتملة تشمل:
- جفاف العين: نتيجة قلة الدموع المحيطة بالعين.
- إحمرار العين: بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس أثناء توهجها، مما يمكن أن يؤدي إلى التهابات.
- ضعف وتساقط الرموش.
- ظفرة العين: نسيج على القرنية يؤثر على الرؤية بشكل نادر نتيجة التعرض المطول لأشعة الشمس.
طرق وقاية العين من الشمس:
رغم أن أضرار الشمس على العين لا تؤدي بشكل مباشر إلى فقدان البصر، إلا أنها تستدعي اتخاذ التدابير الوقائية التالية:
- تجنب النظر المباشر للشمس.
- استخدام قطرات الدموع الصناعية: لترطيب العين والحفاظ على رطوبتها، خاصة أثناء النشاطات في الهواء الطلق.
ارتداء نظارات الشمس: التي تحمي العين من أشعة الشمس الضارة، وينصح باختيار نظارات تحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
