موجة حارة تنتظر المصريين.. و8 طرق للتعامل معها
موجة حارة تسيطر على الأحوال الجوية في مصر خلال الساعات المقبلة، وفقا لما تم الإعلان عنه من قبل هيئة الأرصاد الجوية.
موجة حارة
وتساءل الرأي العام المصري عن الموجة الحارة التي تشهدها البلاد خلال الأيام المقبلة وذلك لمعرفة موعد بدايتها ونهايتها وكذلك الطرق المثالية للتعامل معها حتى لا يتعرض المواطن لأي أزمة صحية.
الأرصاد تكشف تفاصيل الموجة الحارة
وكشفت خريطة التنبؤات الجوية التى تصدرها الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أنه اعتبارا من الجمعة 31 مايو إلى الثلاثاء 04 يونيو، أن تشهد البلاد موجة حارة إلى شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء اعتبارًا من الجمعة 31 مايو.
ووفقا لخريطة التنبؤات الجوية من المتوقع أن ترتفع درجات الحرارة على القاهرة الكبرى على سبيل المثال مع يوم الثلاثاء المقبل لـ37 درجة وجنوب الصعيد 44 درجة.
طرق التعامل مع الموجة الحارة
وفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز الطرق التي يمكن التعامل من خلالها مع الموجة الحارة التي تشهدها البلاد خلال الساعات المقبلة:
- الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية.
- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون.
- غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار ضروري لحجب أشعة الشمس، وتفادي دخول الأتربة.
- الاستعانة بالمراوح والمبردات، وإعادة فتح النوافذ ليلًا لتهوية الأماكن.
- على كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال عدم الخروج من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة، إلا للضرورة.
- في حالة الحاجة الضرورية إلى الخروج ينبغي تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر قدر الإمكان، مع استخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة، وشرب الماء بكثرة قبل الشعور بالعطش.
- التوجه على الفور لأقرب مستشفى حال الشعور بأعراض الإجهاد الحراري، لتلقي الرعاية الطبية اللازمة، وأعراض الإجهاد الحراري تتضمن (الصداع، والدوخة والتشنجات في القدمين واليدين، والتعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد، والغثيان أو فقدان الشهية، وسرعة النبض، وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة، والعطش الشديد وفقدان الوعي).
