ما هي الحمى وكيفية الوقاية منها؟
نحن في هذا الوقت من السنة غالبًا ما نعاني من نزلات البرد والأنفلونزا بسبب تقلبات الطقس وانتشار فيروسات مثل فيروس كورونا وغيره.
ومن أبرز الأعراض التي تصاحب هذه الحالات هو ارتفاع درجة حرارة الجسم، والتي تُعرف علميًا بالحمى، عندما تتجاوز 37 درجة مئوية.
ما هي الحمى؟
الحمى هي زيادة مؤقتة في درجة حرارة الجسم، وتُعتبر عادة علامة على وجود التهاب أو عدوى في الجسم.
بالنسبة للأطفال والبالغين، يمكن أن تترافق الحمى مع أعراض أخرى مثل الشعور بالبرد، والارتجاف، والصداع، وآلام الجسم، وفقدان الشهية.
تستطيع قياس درجة حرارة الجسم باستخدام مقياس حرارة عبر الفم، المستقيم، الأذن، أو الجبهة.
أما في معظم الحالات، لا يكون هناك حاجة لعلاج الحمى، ولكن في حالات الحمى الشديدة، يمكن للطبيب وصف أدوية لخفض درجة الحرارة إذا كانت مرتفعة بشكل كبير أو تسبب الانزعاج.
كيفية الوقاية من الحمى
لتجنب الإصابة بالحمى والأمراض المصاحبة لها، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- النظافة الشخصية: يُفضل غسل اليدين بشكل منتظم باستخدام الصابون والماء لمنع انتقال العدوى.
- التطعيمات: حصولك على التطعيمات الموصى بها يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.
- تجنب الاتصال بالأشخاص المصابين: يُنصح بتجنب القرب من الأشخاص المصابين بالعدوى للحد من انتقالها.
- ارتداء ملابس مناسبة: في حالة الإصابة بالحمى، يجب ارتداء ملابس فضفاضة وملائمة للطقس للتخفيف من الازعاج.
- شرب السوائل: يجب على المريض شرب الكثير من السوائل للمحافظة على الترطيب ومنع الجفاف.
إذا كنت تعاني من الحمى وتظهر أعراض خطيرة أو إذا استمرت الحمى لمدة طويلة، يُفضل استشارة الطبيب للحصول على العناية والمعالجة المناسبة.
