4 علاجات المنزلية لجفاف العين

كشف موقع Cleve land clinic، عن حالة جفاف العين التي تؤثر على الغشاء الدمعي؛ حيث يغطي سطح العين، وهناك بعض العوامل التي تمنع العشاء الدمعي من العمل بالشكل الجيد، مما يتسبب هذا في جفاف العين.

أعراض جفاف العين

• حرقة العين.
• حساسية الضوء.
• عدم وضوح الرؤية.
• إفرازات تخرج من العين
• دموع من العين

أبرز العلاجات المنزلية لجفاف العين

نكشف لكم في السطور التالية عن بعض الأشياء التي يمكن الكشف عنها لمعرفة أبرز العلاجات المنزلية في حالة كنت معرض للإصابة بجفاف العين.

تجنب الملوثات البيئية

الملوثات البيئية تسبب جفا في العين، حيث يجب تجنب الأدخنة وغلق النوافذ تجاه الرياح المسببة للحساسية، مع ارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق.

وضع كمادة دافئة على العين

هذا له دور فعال في تخفيف الأعراض والسماح لغدد العين في انتاج الدهون 

الراحة من النظر للأجهزة

يمكن أخذ فترات متكررة عند القراءة أو عند استخدام الكمبيوتر كما تساعد قاعدة 20 20 20 كل 20 دقيقة وتركز على سيئ يبعد 20 قدم لمدة 20 ثانية  مناسب لك.

تناول مكملات أوميجا 3:

ووفقا للعديد من الأبحاث فغن مكملات أوميجا 3 تدعم الدموع وتساعد في علاج الأعراض.