تعرف على أفضل فيتامينات لصحة الرئة.. دراسة توضح
كشفت دراسة طبية حديثة وجود رابط قوي بين المستويات المنخفضة من فيتامين ك، وضعف أداء الرئتين وصحتهما، حسب سكاي نيوز.
وذكرت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن بالدنمارك، أن الأشخاص الذين تكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين "ك" يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
دراسة: فيتامين ك أفضل لصحة الرئتين
كما جاءت نتائج الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة ERJ Open Research على النحو التالي:
- فيتامين ك يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الرئتين.
- يوجد فيتامين ك في الزيوت النباتية والحبوب الكاملة.
- فيتامين ك له دور كبير في تخثر الدم، ومساعدة الجسم على التئام الجروح.
- يمكن حماية الرئتين من خلال الإقلاع عن التدخين، وممارسة التمارين الرياضية.
- الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات فيتامين ك سجل لديهم معدل قياس التنفس والحجم الكلي للهواء المتنفس في نفس قسري، أقل من المعدل المتوسط.
