نصائح لتجنب الموجة الحارة في مصر وارتفاع درجات الحرارة

نصائح لتجنب الموجة الحارة في مصر وارتفاع درجات الحرارة، الموجة الحارة، الموجة الحارة في مصر، أنتهاء الموجة الحارة، موعد أنتهاء الموجة الحارة، يبحث كثير من الناس عن نصائح لتفادي ارتفاع درجات الحرارة، والموجة الحارة التي تشهدها البلاد خلال الأيام القليلة الماضية.

ارتفاعات غير مسبوقة في درجات الحرارة.. الموجة الحارة مستمرة

"النهاردة الذروة".. الأرصاد تصدم المصريين بشأن درجات الحرارة اليوم (فيديو)

وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية مجموعة من النصائح لتجنب الموجة الحارة في مصر وارتفاع درجات الحرارة، وذلك ضمن خدامتها اليومية للقراء والمتابعين.

نصائح لتجنب ارتفاع درجات الحرارة

أوضح خبرء الارصاد إلى مجموعة من النصائح لتجنب ارتفاع درجات الحرارة الشديدة:

• ضرورة تناول الخضروات والفواكه.
• الإقلال من تناول الأطعمة المالحة والكافين للاحتفاظ بسوائل الجسم.
• تأجيل المشاوير الغير ضرورية بعد مرور ساعات الذروة خاصة لكبار السن والأطفال.
• الإكثار من شرب المياه.
• عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس وارتداء الملابس القطنية الفاتحة وتغطية الأيدى.
• تخفيض المجهود البدني قدر الإمكان منعا للتعرف وللحفاظ على الأملاح المعدنية.
• وحذرت الأرصاد الجوية من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال هذه الفترة.
• شرب الماء بكميات كبيرة والعصائر الطبيعية.
• ارتداء الملابس فاتحة اللون، وكاب لحماية الرأس من أشعة الشمس.

أسباب أرتفاع درجات الحرارة والموجة شديدة الحرارة التي تشهدها البلاد

وأرجع خبراء الأرصاد الجوية الموجة شديدة الحرارة التي تشهدها البلاد بسبب سيطرة المرتفعات الجوية وتأثر البلاد بمنخفض الهند الموسمي الذي يجلب معه كتلا هوائية حارة ورطبة، وكشفت خرائط الطقس عن تسجيل ارتفاع قياسي آخر في درجات الحرارة طوال الأسبوع، حيث تسجل درجة الحرارة في القاهرة والدلتا إلى 41 °م، أما محافظات شمال الصعيد (المنيا وبني سويف والفيوم وأسيوط) 42°م، فيما تسجل محافظات جنوب الصعيد (سوهاج وقنا والأقصر وأسوان) 45°م خلال ساعات النهار، وتسجل محافظات السواحل الشمالية 36 درجة مئوية.

حالة الطقس اليوم في مصر

كانت الهيئة العامة للأرصاد الجوية قد حذرت في بيان لها من حالة الطقس اليوم الاربعاء في مصر، حيث تضرب كتلة هوائية شديدة الحرارة، وترتفع درجات الحرارة على كافة الأنحاء لتسجل القاهرة 40 درجة مئوية، فيما تصل إلى 45 درجة مئوية جنوب البلاد خلال ساعات الذروة.

اقرأ أيضا.. ارتفاع درجة الحرارة.. تعرف على سبب الموجة الحارة

وكان خبراء الأرصاد الجوية قد توقعوا استمرار سيطرة الكتلة الحارة حتى أواخر يوليو الجارى، وسط ارتفاع نسب الرطوبة، مما يؤدي إلى الشعور بحرارة الطقس على مدار اليوم.

تعرف علي موعد أنتهاء الموجة الحارة في مصر

وذكرت الأرصاد الجوية في بيانها أن حالة الطقس في مصر يصاحبه زيادة فترات سطوع أشعة الشمس، خلال الأيام المقبلة، فمن المتوقع أن تسجل درجات الحرارة على القاهرة 40 درجة مئوية خلال ساعات النهار.