أعراض نقص فيتامين "د" في الجسم وعلاجه
يعتبر فيتامين "د" أحد أهم الفيتامينات الموجودة داخل جسم الإنسان والمسؤولة عن توازن المعادن وخاصة الفوسفور والكالسيوم، حيث يعزز فيتامين "د" عملية امتصاص المعادن في الأمعاء، ويساعد فيتامين "د" في عملية تنظيم نمو الخلايا.
نقص فيتامين "د" في الجسم
وترصد بوابة الفجر الإلكترونية، في السطور التالية كل ما تريد معرفته عن نقص فيتامين "د" في الجسم، وأعراض نقص فيتامين "د" في الجسم، وطرق علاج نقص فيتامين "د".
أعراض نقص فيتامين "د" في الجسم
- الإرهاق المزمن.
- أمراض المناعة الذاتية.
- هشاشة العظام.
- زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
- الألم المزمن في أعضاء مختلفة في الجسم.
علاج نقص فيتامين "د"
يمكن معالجة نقص فيتامين "د"
_ بالتعرض لأشعة الشمس
_ تناول حبوب تحتوي على الفيتامين
_ تناول أغذية تحتوي على فيتامين "د"
_حقن الفيتامين داخل الوريد.
الأشخاص الأكثر تعرضا للإصابة بنقص فيتامين "د"
_ الأشخاص الذين يعانون من السمنة
_ كبار السن
_ النساء المرضعات
_ المصابون ببعض الأمراض الالتهابية في الأمعاء
_الأشخاص الذين يعيشون في مناطق باردة.
