في اليوم العالمي للرئتين.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بسرطان الرئة؟
أعلنت منظمة الصحة العالمية، يوم 25 سبتمبر من كل عام، يوما عالميا للرئتين.
وخلال الآونة الأخيرة، تلاحظ لدى الأطباء انتشار أمراض الرئة بين الكثير من الأشخاص، وخصوصا سرطان الرئة، الذي يعتبر أحد أهم الأسباب الرئيسة لحالات الوفاة بالسرطان حول العالم.
وبينما لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من سرطان الرئة، إلا أنه يمكن تقليل المخاطر باتباع عدد من العادات الصحية.
أبرز المعلومات عن سرطان الرئة
فيما يلي من سطور، تستعرض "الفجر" لمتابعيها أبرز المعلومات عن سرطان الرئة وطرق الوقاية منه قدر المستطاع:
أعراض سرطان الرئة:
عادة، لا تظهر أعراض سرطان الرئة في المرحلة الأولى من المرض، لكنها تظهر بمرور الوقت وتقدم المرض.
وقد تتضمن أعراض سرطان الرئة السعال الذي لا يزول، وسعال الدم، حتى وإن كان بكمية قليلة، وضيق النفس، وصعوبة البلع، وألم في الصدر، وبحة الصوت، وفقدان الوزن دون محاولة، وألم العظام، والصداع.
مضاعفات سرطان الرئة:
وهناك مضاعفات لسرطان الرئة، من بينها: تجمع سوائل في الصدر، وتفشي السرطان في أعضاء أخرى من الجسم، وقد يتسبب هذا المرض في الموت.
أنواع سرطان الرئة
يقسم الأطباء سرطان الرئة إلى نوعين رئيسيين، بناء على مظهر خلايا هذا السرطان تحت المجهر، هما: سرطان الرئة ذو الخلايا الصغيرة، الذي لا يحدث تقريبا إلا لدى المدخنين بشراهة، وهذا النوع أقل شيوعا من سرطان الرئة ذي الخلايا غير الصغيرة، وهو النوع الثاني، الذي يشمل أنواع عدة من سرطانات الرئة.
كيف تحمي نفسك من سرطان الرئة؟
في حين لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من سرطان الرئة، إلا أنه يمكن تقليل المخاطر الإصابة بهذا النوع من السرطان، من خلال ما يلي:
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب التدخين السلبى، من خلال تجنب الجلوس مع المدخنين.
- البعد قدر الإمكان عن تلوث الهواء.
- إجراء فحوص للكشف عن وجود غاز الرادون فى محيط المنزل.
- تجنب التعرض للمواد المسرطنة فى العمل.
- الحفاظ على نظام غذائى غنى بالخضار والفواكه.
- تجنب شرب الكحول.
- ممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع.
