أبرزهم المغات.. مشروبات تمنحك الدفء في ليالي الشتاء الباردة
في هذا البرد الشديد يلجأ الكثير منا للمشربات الساخنة كمصدر للطاقة وهناك بعض المشروبات التي يغفل الناس عنها رغم أهميتها في التدفئة مثل:
مشروب المغات البعض يعتقد أن المغات مشروب فقد للسيدات بعد الولادة؛ لكن الحقيقية أنه مثالي في التدفئة وله الكثير من الفوائد، فهو علاج فعّال للنحافة، حيث به نسبة عالية من السعرات الحرارية ولأنه من المشروبات الفاتحة للشهية، وهو مصدر عالٍ للطاقة فتناوله في فصل الشتاء يولد الشعور بالدفء، ويعمل على تأخير علامات الشيخوخة.
مشروب السحلب يعد من المشروبات وهذا أيضا يساهم بشكل كبير في الشعور في التدفئة ويساهم في تنشيط الدورة الدموية ويقوي العظام، كما يساهم تسكين ألم المفاصل ويحد من الإصابة بالروماتيزم وتساعد في شعورك بالراحة النفسية،يعمل علي تقوية الجهاز المناعي في الجسم.
مشروب الكاكاو ويعد الكاكاو من أشهر مشروبات الدافئة في فصل الشتاء، فهو يعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية، مضادات الأكسدة التي تعمل على المحافظة على صحة القلب يقي من بعض مشاكل الكلى، ومن ارتفاع ضغط الدم.
القرفة، تشتهر بأنها تخلص من الشعور بالبرد لاحتوائها علي الحديد والكالسيوم والمنجنيز والألياف، ويمكن خلطها باللبن لزيادة فوائدها حيث تساعد علي خسارة الوزن الزائد وإذابة الدهون ويفضل في تلك الحالة استبدال العسل الأبيض بالسكر .
الزنجبيل، مفيد في الشتاء القارس وله العديد من الفوائد حيث يحتوي علي فيتامين "ج" الذي يساعد في علاج البرد والتخلص من احتقان الحجرة، كما يحارب الجراثيم، ويخفف التورم وخفض نسبة السكر في الدم ويحمي من مرض الزهايمر،يمكن إضافة الليمون
