بعد إصابة الشيف علاء الشربيني به.. كيفية الوقاية من انسداد الشرايين؟!
عانى الشيف علاء الشربيني، خلال الفترة الماضية من مشاكل صحية، دخل على إثرها إحدى المستشفيات خارج مصر، الأمر الذي جعله يخضع لعملية دقيقة في قدمه بسبب إصابته بـ انسداد في الشرايين.
وعلم الشيف علاء الشربيني، مُقدم برنامج "أحلى أكلة" عبر قناة "ON E"، أنه يعاني من انسداد في الشرايين، وبدأ في الاستعداد للسفر وإجراء العملية الجراحية.
وبعد إصابة علاء الشربيني بـ انسداد في الشرايين، نقدم لكم كيفية الوقاية من الانسداد في الشرايين:
هناك مجموعة من العوامل التي يجب على المرء اتباعها للحفاظ على صحته وتجنب خطر انسداد الشرايين، ففي حالة إذا كان الشخص يتناول الكثير من الدهون، فيجب الامتناع عنها فورا وفقا لتوصية القلب الأمريكية بأن هذه الأنواع تحتوي على الكوليسترول، ويُسبب إنسداد الشرايين.
ومن الأطعمة التي يجب الامتناع عن تناولها لكي تتجنبون خطر الإصابة بانسداد في الشرايين، الأطعمة المقلية، الكعك، والفطائر، والمعجنات، السمن والزبدة، ومنتجات الألبان.
وبعد إصابة الشيف علاء الشربيني بانسداد الشرايين، فيجب على الأشخاص الاحتراس والحفاظ على أنفسهم عن طريق ممارسة الرياضة بشكل منتظم يوميا تجنبا للأمراض، ومن أبرزها ركوب الدراجات والمشي السريع.
يجب على الأشخاص الذين ينفعلون باستمرار الحد من التوتر والانفعال والتعامل مع المواقف بهدوء تام حفاظا على حياتها وتجنبا للإصابة بانسداد في الشرايين.
يخطر ببالنا في حالة معرفتنا بأن الشخص مُصاب بانسداد في الشرايين أنه مُدخن، فهؤلاء الأشخاص أكثر عرضة لذلك، لذا عليهم الامتناع فورا على التدخين الذي يضر الصحة ويسبب العديد من المخاطر.
