"لو انت لوحدك".. هذا ما عليك فعله حال شعورك بأعراض الهبوط الحاد في الدورة الدموية
لو انت لوحدك.. هذا ماعليك فعله حال شعورك بأعراض الهبوط الحاد في الدورة الدموية
يعتبر الهبوط الحاد في الدورة الدموية من أصعب الصدمات التي تمر على الأشخاص، حيث تتعرض حياتهم للخطر، خصوصًا لو كانوا بفردهم دون مساعدة أحد، كما حصل مع الفنان الراحل هيثم احمد زكي، حيث توفى إثر هبوط حاد في الدورة الدموية دون إسعافه لأنه يعيش بمفرده، لذلك سنقدم لكم الإسعافات الأولية حال شعورك بأعراض الهبوط الحاد في الدورة الدموية وأنت بمفردك في المنزل.
اعراض الإصابة بالهبوط الحاد في الدورة الدموية
تتعدد اعراض الإصابة بالهبوط الحاد في الدورة الدموية، وأيضًا أسبابها، وتتلخص أعراض الهبوط الحاد في الدورة الدموية، فيما يلي:
- انخفاض درجة حرارة الجسم بنسبة كبيرة.
- صعوبة التنفس والتعرق البارد على الكفين والوجه.
- ضعف نبضات القب وصعوبة في التنفس نتيجة احتياج أعضاء الجسم للأكسجين .
- الشعور بالبرودة والإرتعاش الشديد حبانب الصداع.
- الشعور بالدوران والدوخة والتقيؤ قد يصل لحد فقدان الوعي
الإسعافات الأولية حال إصابتك بأعراض الهبوط الحاد في الدورة الدموية
في حال وجودك في المنزل وحدك وشعرت بأعراض الهبوط الحاد في الدورة الدموية المذكورة في الأعلى، باستثناء فقدان الوعي، اتبع هذه النصائح لإنقاذ نفسك قبل أن تصل حالة الهبوط الحاد في الدورة الدموية إلى فقدان الوعي، وهي:
- عليك تناول أطعمة توفًر الأكسجين في الدم لأن نقصه هو السبب المباشر في هبوط الدورة الدموية، ومن هذه الأطعمة: "التوت - الموز - الكرفس - الجزر - المشمش - الثوم - العنب - الكمثرى - الليمون - المانجو - البطيخ - البقدونس - الزبيب - الأناناس - الجرجير".
- وبعد تناول الأطعمة المذكورة في الأعلى، قم بالخروج في مكان به تهوية مثل "بلكونة" المنزل، أول فتح النوافذ، وذلك لتوفير كمية كبيرة من الأكسجين في المكان المتواجد به.
- استلقى على السرير وافرد جسمك تمامًا، ولكن ضع وسادة عالية تحت أرجلك، لتحريك الدم في الجسم ليصل للمخ بكمية كبيرة، حتى لا تفقد الوعي، وإن كنت تعاني من أمراض القلب ضع الوسادة تحت ركبتيك.
- وقم بتغطية جسدك حتى ترجع درجة حرارة الجسم إلى معدلها الطبيعي وهو 37 درجة.
- وبهذه الأمور ستشعر بالتحسن تدريجيًا، وعند استرجاعك لمعدل التنفس الطبيعي، اتصل على الفور بالطبيب، حتى يأتي لك أو يكتب علاج مناسب ونظام غذائي لاسترجاع كامل صحتك، وقبلها اتصال بأحد أقرابك أو أصداقائك حتى يأتي لمساعدتك في تكملة العلاج.
أسباب الهبوط الحاد في الدورة الدموية
فقدان الجسم كمية كبيرة من الدم، نتيجة للنزيف.
- حالات الإسهال الحادة التي تؤدي الى فقد كمية كبيرة من سوائل الجسم.
- الحساسية والآلام الشديد.
- يتعرض بعض النساء خلال الحمل لهبوط الدورة الدموية، نتيجة لسؤ التغذية.
- مرضى الغدة الدرقية معرضين للهبوط في الدورة الدموية.
- انخفاض نسبة السكر في الدم.
- أدوية تنظيم ضغط الدم.
- أدوية مضادات الاكتئاب.
- عدم انتظام أنزيمات الكبد، لمرضى الكبد.
- انخفاض أو ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ.
- الصعق الكهربائي.
- هبوط حاد في القلب.
- أدوية مضادات الاكتئاب.
