"كبسولة طبية".. الصيام يقلل من خطورة بعض الأمراض
تقدم لكم بوابة الفجر، مجموعة من النصائح الطبية التى يجب اتابعها خلال شهر رمضان مع نخبة من الأطباء المتخصصين بمحافظة البحر الأحمر.
ما هي فوائد الصيام وتأثيره على أجهزة الجسم؟
يجيب على هذا السؤال الدكتور تامر مرعي وكيل وزارة الصحة بالبحر الأحمر:-
أولا - تقليل الأخطار التي قد تسببها بعض الأمراض منها ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية والسمنة والضغوط النفسية وداء السكري وارتفاع ضغط الدم والكلى.
ثانيا- يساعد على التخلص من الدهون الزائدة العائمة داخل الجسم والتي تكون عرضة للترسب، مثل الدهون في الأوعية الدموية وتحت الجلد وفي الكبد، فيخفف الصوم من انسداد الأوعية الدموية ويقلل من ارتفاع ضغط الدم بسبب قلة كميات السوائل فيها، كما تقل معها نوبات الشقيقة وجع الرأس النصفي.
ثالثا - يحسن من حركة الجهاز الهضمي فالمعدة تستعيد أنفاسها وترمم ما هدم منها وكذلك الأمعاء تتخلص من الرواكد ويهدأ القولون العصبي وتتم السيطرة على الإمساك والتهابات القناة الهضمية والكبد والبنكرياس.
رابعًا - كما يساعد الصوم الجلد في التخلص من السوائل الزائدة ما يقلل من نمو الجراثيم والمواد المهيجة فتتحسن حالات الحساسية وحب الشباب والصدفية وغيرها، حيث انه يضاعف قدرة الخلايا اللمفاوية على تقوية المناعة.
تابعونا يوميا على بوابة الفجر طوال شهر رمضان مع نخبة من الأطباء المتخصصين بمحافظة البحر الأحمر لتقديم عددًا من النصائح الطبية.
