رنا عرفة تكشف علاج التصدي للتعب من الصيام خلال رمضان
نصحت رنا عرفة استاذ التغذية والصحة العامة، ومقدمة برنامج قعدة ستات الذي يبث عبر فضائية اليوم ، بضرورة تناول وجبه السحور قبل الصيام خلال شهر رمضان المبارك ، لكي يستطيع الفرد الاستمرار بالصيام طوال اليوم.
وأوضحت عرفة خلال تصريحات صحفية اليوم الاثنين "أنه من المتوقع ان يشعر جسم الإنسان الصائم بخمول وتعب في اليوم الاول والثاني من شهر رمضان، لحين التعود على الصيام".
وأوضحت عرفة في حال تناول وجبه السحور باستمرار قبل آذان الفجر، سيحدث للجسم طاقة عند فترة الصيام ، لأن الغذاء هو الأكسجين".
