نصائح عاجلة لمرضى الجيوب الأنفية في العاصفة الترابية
تشهد جمهورية مصر العربية حالة من تقلبات الطقس، حيث ضربت اليوم عاصفة ترابية شوارع القاهرة وبعض محافظات الجمهورية، لذا يعاني مرضى الحساسية الصدرية والجيوب الأنفية صعوبة بسبب استنشاق الأتربة المثارة في الهواء، ما قد تؤدي إلى مضاعفات صحية سلبية بسبب الرمال المثارة، نقدم لكم مجموعة من النصائح، وذلك في السطور التالية:
ضرورة بدء العلاج بمجرد ملاحظة الأعراض الأولية كالرشح المستمر أو البلغم، وقبل حدوث انسداد الأنف.
واستخدام مضادات احتقان أنفية، والاستنشاق باستخدام محلول ملحي، بمزج نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء وغليه وانتظاره حتى يبرد، حسبما يشير الدكتور حمدي زكريا استشاري الأنف والأذن والحنجرة.
وللوقاية من الجيوب الأنفية تجنبي الأتي:
1 - تجنب التعرض للغبار بأنواعه.
2- المواظبة على علاج الحساسية.
3- تجنب التعرض للروائح النفاذة.
4- عدم الخروج في أوقات العواصف الترابية أو ارتداء الكمامة.
5- عدم الاقتراب من المرضى لتجنب العدوى.
إليكم عدة نصائح تساعد في السيطرة على الأعراض قدر الإمكان، هي:
- الاستنشاق بالماء، للتخلص من أي أتربة أو ملوثات داخل الأنف، خاصة عند التعرض لها.
- تجنب الأماكن المغلقة قدر الإمكان، لتقليل احتمالية انتقال العدوى.
- عدم الاحتكاك أو الجلوس بجوار أشخاص مصابين بنزلات البرد، والحرص على أخذ تطعيم الأنفلونزا الموسمي.
- تناول أدوية الجيوب الأنفية على الفور، خاصة الغسول، بمجرد الشعور بالأعراض أو العلامات المنذرة باحتمالية الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا، مثل انسداد أو (أكلان) الأنف أو العطس، لتجنب انسداد الأنف أو فتحات الجيوب الأنفية الذي يزيد من حدة الأعراض.
- الحرص على تناول الأطعمة أو المشروبات الغنية بفيتامين سي، على رأسها الليمون الطازج، لأنه ثبت علميًا أنه عامل منشط لتفاعلات المناعة بالجسم.
- في حالة وجود حساسية في الجيوب الأنفية، تجب ملاحظة الأطعمة التي تثير الأعراض للامتناع عن تناولها مرة أخرى، حتى لا تتسبب في انسداد الأنف ومن ثم ظهور أعراض الجيوب الأنفية.
- مراجعة الطبيب في حالة ملاحظة بعض الأعراض التي تشير إلى حدوث التهاب صديدي، كثرة البلغم، نزول صديد أو إفرازات من الأنف أو مع البلغم، من الممكن أن يكون ذلك مصاحبا لأعراض حساسية الجيوب الأنفية العادية، لكنه يتطلب تناول أدوية أخرى بجانب أدوية الحساسية.
وتشهد الطرق الزراعية والصحراوية في مدن ومحافظات جمهورية مصر العربية، الآن، شبورة مائية كثيفة وعواصف ترابية تضرب عدد كبير من المحافظات.
وحذر خبراء هيئة الأرصاد الجوية، قائدي السيارات بتوخي الحذر والتعامل بحذر مع موجة الطقس السيئ التي تضرب البلاد.
