تعرفي على الوقت المناسب لتعريض طفلك لأشعة الشمس
الشمس هي مصدر الحياة، وهي ضرورية لطفلك، ويجب تعريض طفلك لأشعة الشمس منذ ولادته، يجب أن تعرض الحامل بطنها للشمس لكي تصل الأشعة النافعة للجنين، ومن أهم فوائدها:
تعمل أشعة الشمس على استفادة الطفل من فيتامين د، ولكن قد لا تعطيه الكمية اللازمة له خصوصاً في البلاد التي لا تظهر فيها الشمس كثيراُ.
الوقت المناسب هو ما بين الفجر صباحاً أي الشروق وحتى ما قبل الظهر.
يجب عدم وضع الطفل بطريقة مباشرة تحت أشعة الشمس لكي لا يصاب بالحروق.
تعمل أشعة الشمس على حماية الطفل من مرض الربو لأنها تنقي الهواء المحيط به.
تحميه من الميكروبات والجراثيم حيث تقتلها لو كانت بين أصابعه.
تعمل الشمس على تحفيز مناعة الطفل.
يجب عدم دهن جلد جسم الطفل بالكريمات التي تمنع نفاذ الأشعة للجلد والعظم.
يجب تعريضه في فترتين متقطعتين أي في الصباح وقبل غروبها بساعتين.
لا تعرضيه للشمس في الأجواء المغبرة التي قد تصيب الطفل بحساسية صدرية أو حساسية في عينيه.
