تعرفي على فوائد عصير الرمان في إنقاص الوزن الزائد
تمتلك فوائد عصير الرمان في إنقاص الوزن الزائد، العديد من المميزات التي ثبتت فعاليتها في عالم الحميات الصحية، نظرا لإحتواء الرمان على "مضادات الأكسدة، السعرات الحرارية المنخفضة، الألياف الغذائية، الفيتامينات" A، C، B"، الأملاح المعدنية" الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم"، الكربوهيدرات، السكريات، مركبات" أنثوسيان، هيدروليزابل" المفيدة لإنقاص الوزن بصفة عامة.
الرمان وقشره لإنقاص الوزن
وبحسب ما قاله إختصاصي التغذية الدكتور باسم شوقي من جدة،" ثبت فعالية الرمان وقشره في تخسيس وتنحيف الجسم، كذلك قدرته على حرق الدهون وتحفيز عملية الأيض، ما يجعله عامل مساعد في إنقاص الوزن الزائد، ضمن حمية صحية تتناسب مع طبيعة كل جسم وحالته الصحية.
لذا يمكنك عزيزتي الإستفادة من الرمان وقشره أو عصير الرمان الخالي من السكر ضمن حميتك المخصصة لك، للإستفادة من الفوائد التالية:
- يخلص عصير الرمان الجسم من الدهون الزائدة خلال إنقاص الوزن.
- يقلل عصير الرمان تراكم الدهون الثلاثية بالدم ضمن حمية صحية مساعدة على ذلك.
- يحافظ عصير الرمان على حيوية الجسم ونشاطه أثناء تخسيس الوزن.
- يعمل عصير الرمان على تقليل الكوليسترول الضار بالدم أثناء إنقاص الوزن.
- يساعد عصير الرمان على كبح الشهية لفترات طويلة أثناء إنقاص الوزن الزائد.
- يعمل عصير الرمان على يادة معدل الحرق بصفة عامة.
- يمنع عصير الرمان تكوين الخلايا الدهنية خصوصا حول منطقة البطن أثناء تخسيس الوزن.
- يحسن عصير الرمان من نسبة الأنسولين في الجسم أثناء التخلص من الوزن الزائد.
- يزيد عصير الرمان نسبة الأكسجين بالجسم بصفة عامة خلال إنقاص الوزن الزائد.
- تناول كوب من عصير الرمان يوميا أثناء إنقاص الوزن الزائد كفيل للتخلص من الدهون المتراكمة حول منطقة الأرداف.
- يحوي عصير الرمان نسبة عالية من الحيد، ما يساعد على حماية الجسم من الإصابة بفقر الدم خلال إنقاص الوزن الزائد.
- يجدد عصير الرمان خلايا البشرة، كذلك يزيد من إنتاج الكولاجين ويعمل على تفتيح البشرة وإعطائها نضارة خلال تخسيس الوزن.
- يقوي عصير الرمان بصيلات الشعر، ما يمنع تساقطه خلال التخلص من الوزن الزائد.
- يحوي عصير االرمان الفيتامينات اللازمة لتقوية الجهاز المناعي وزيادة توليد الطاقة بالجسم أثناء إنقاص الوزن الزائد.
وأخيرا.. لا تترددي عزيزتي في الإستفادة من فوائد عصير الرمان في إنقاص الوزن الزائد، ضمن حميتك الصحية المخصصة لك من قبل الطبيب، علما أنه يفضل تناول عصير الرمان الخالي من السكر على الريق وقبل النوم لإنقاص الوزن الزائد بشكل طبيعي وصحي.
