جرب قطع الثلج لعلاج آلم الرقبة والفقرات
يعانى الكثير من ألم الرقبة والفقرات وفقرات الظهر والعمود الفقري، وأصبحت هذه الألم من الأمور المزعجة التي تؤرق الكثيرون.
ونقدم لكم وصفات سحرية للتخلص من ألم الرقبة والظهر والفقرات، ويشكل الثلج عنصرا أساسيا في هذه الوصفات.
الطريقة الاولى
يلجا إليها الإنسان عند الشعور بالألم في فقرات الرقبة هي عمل كمادات الثلج والتي تعمل على تخفيف تشنجات العضلات والأنسجة وألم الفقرات، وذلك عن طريق وضع قطع الثلج في قطعة من القماش وضعها على مكان الإصابة أو عن طريق وضع قطع الثلج مباشرة على أماكن الإصابة والألم
الطريقة الثانية
هي “التدليك”، وذلك عن طريق عن طريق تدليك منطقة الرقبة والفقرات والعضلات المحيطة بها موضع الألم وأماكن الإصابة بالوجع بقطع الثلج وذلك لتخفيف الألم والالتهاب والاحمرار.فلقطع الثلج تأثير قوي في إزالة الألم.
الطريقة الثالثة
أما الوصفة الثالثة من استخدام قطع الثلج في علاج الم الفقرات والرقبة هي استخدام “الوسادة المنخفضة” حيث نقوم في هذه الطريقة باستخدام الوسادة المنخفضة بدلاً من استخدام الوسادة العالية إثناء النوم حيث إنها تساعد على تقليل الألم والحد من تقلص العضلات والرقبة ثم نقوم بوضع الثلج على الأماكن المصابة.
وبعد ان ثبت علميا تاثير الثلج بالوصفات السابقة ندعو كل من يعانى من الم الرقبة والفقرات باستخدام احدى الطرق السابقة فى التخلص من الم
