"هشاشة العظام وتسوس الأسنان".. تعرف على أضرار المشروبات الغازية

تعتبر المشروبات الغازية من أشهر المشروبات، التى يفضلها الكثيرون وخصوصا الشباب والأطفال فيتناولونها دائما مع الوجبات الجاهزة، نظرا لمذاقها الجيد وطعمها المختلف، ولكنها قد تسبب أضرارا عديدة على الصحة، وهي مشروبات صناعية مضاف إليها مواد حافظة وغازات ونكهات تعطيها الطعم المميز، الذي يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة، وتأتي المشروبات الغازية بنوعين الفوار والمنكة.

وعلى الرغم من طعمها المميز، والذي يحبه الكثيرون من كبار وصغار ومن الجنسين، إلا أن تناول المشروبات الغازية لمدة قصيرة أو طويلة يمكن أن تكون له تداعيات صحية خطيرة، وسيتم توضيح ذلك فيما يلي.

زيادة الوزن

تناول عبوة واحدة من المشروبات الغازية، يوميا يمكن أن يؤدي لزيادة الوزن بحوالي كيلوجرام واحد شهريا، أي بمعدل 6 كيلوجرام سنويا، ويعود السبب في ذلك لاحتواء المشروبات الغازية على كمية كبيرة من السكر، حتى أن المشروبات الغازية الدايت تحوي نسبة أعلى من السكر ويمكن أن تتسبب بزيادة الوزن ايضا، وهذه النسبة الكبيرة يمكن ان تؤدي لتفاعلات هرمونية في الجسم تتسبب بزيادة الوزن.

تلف الكبد

تناول المشروبات الغازية بصورة دائمة، يمكن أن يؤدي للإصابة بتشمع الكبد، أو التليف الكبدي او التليف، ما يؤدي لتوقف الكبد عن أداء وظائفه والحاجة الماسة للخضوع لعملية زراعة الكبد في الحالات الشديدة.

تسوس الأسنان

تسوس الأسنان، من الأسباب المباشرة لتناول المشروبات الغازية بصورة مستمرة، كون هذه المشروبات تحوي احماضا تعمل على اذابة الطبقة الخارجية للأسنان، والتي تعرف باسم طبقة المينا، مؤدية بالتالي للإصابة بتسوس الأسنان بمرتين أو أكثر بالمقارنة مع التأثير السلبي الذي تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات.

تشكيل حصوات الكلى

تشكل حصوات الكلى، هي نتيجة سلبية أخرى للإفراط في تناول المشروبات الغازية وبنسبة تصل الى 15% إضافة لتزايد فرص الإصابة بالأمراض الكلوية المزمنة، والسبب في ذلك يعود لاحتواء المشروبات الغازية على حمض الفسفور المعروف باسم فوسفوريك اسيد، والذي يمتاز بالقدرة على تغيير تركيب البول في الجسم.

مرض السكرى

كما أنه تناول المشروبات الغازية، يعرض الإنسان للإصابة بمرض السكري، بسبب محتوى المشروبات الغازية الكبير من السكر.

الارتجاع المريئى

الارتجاع المريئي، ضرر آخر ينجم عن تناول المشروبات الغازية بإفراط، كون الاستهلاك المفرط لهذه المشروبات يمكن أن يؤدي لزيادة حموضة المعدة وحدوث تقلصات تساعد على فتح البوابة الفاصلة بين المعدة المريء، وبالتالي خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من المعدة إلى المريء والشعور بالارتجاع.

هشاشة العظام

تناول المشروبات الغازية، بشكل مفرط يمكن ان يؤدي أيضا للإصابة بهشاشة العظام، وهو من المشاكل الصحية التي تعاني منها النساء بشكل خاص، ويعود السبب في ذلك لوجود نسبة عكسية بين نسبة الكالسيوم والفوسفور في الدم، وعند زيادة احدهما ينقص الثاني بشكل تلقائي.

ارتفاع ضغط الدم

يتعرض الأشخاص الذين يستهلكون المشروبات الغازية بإفراط للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

أمراض سرطانية

اثبتت الدراسات، أن الإكثار فى تناول المشروبات الغازية يزيد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة ومنها سرطان" البنكرياس، القولون، الثدى، البروستاتا"، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما أنها تسبب الجلطات.

الشيخوخة المبكرة

تناول المشروبات الغازية بكثرة، تزيد من خطر الإصابة بالشيخوخة المبكرة، حيث أنها تسبب الأمراض المزمنة المختلفة، كما أنها تترك اثر على البشرة مثل التجاعيد وعلامات التمدد.

حدوث السمنة

اثبتت الدراسات والأبحاث، أن من يتناولون المشروبات الغازية بكثرة يتعرضون للسمنة المفرطة وتراكم الدهون ، مما يؤثر عى اجهزة الجسم.

الإصابة بالزهايمر

أثبتت الدراسات، أن تناول المشروبات الغازية يوميا من خطر الإصابة بالزهايمر والخرف.