نصائح علاجية للتخلص من الغازات عند الرضيع
هناك مجموعة من النصائح التي تساعدكِ على الحد من مشكلة الغازات عند الرضع وعلاجها:
قدمي بعض تمارين التدليك لطفلكِ من خلال تمديده على بطنه ثم فرك ظهره بخفة، أو تمديده على ظهره وتدليك بطنه في حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة، مع تحريك ساقيه بحركات متجهة نحو البطن وخارجها، كأنه يقود دراجة هوائية. فهذه الطريقة تعمل على تحريك الأمعاء والمساعدة على إخراج الغازات.
غيري وضعية الرضاعة برفع رأس ورقبة طفلك بحيث لا تكون في نفس مستوى البطن في حالة رضاعته طبيعيًا؛ لأن هذه الوضعية تجعل الحليب يستقر أسفل معدة طفلك والغازات تصعد لأعلى، أما في حالة رضاعته باستخدام زجاجة الرضاعة فيجب إرضاعه في وضع عمودي مع إمالة زجاجة الرضاعة لأعلى قليلاً حتى يتجمع الهواء في نهاية الزجاجة ولا يبتعله الطفل.
حاولي مساعدة رضيعكِ على التجشؤ وإخراج الهواء الزائد في أثناء الرضاعة وبعدها عن طريق التربيت الخفيف على ظهره في مرات متتالية، وإذا لاحظتِ أن طفلك يرتاح بمجرد أن يتجشأ، فهذا دليل على أن مشكلة الغازات لديه بسيطة، أما إذا استمر بالبكاء فعليكِ توفير الراحة له قدر الإمكان.
غيري وضعية نوم طفلك بتنوميه على بطنه لبعض الوقت، فتساعد هذه الوضعية على إخراج الغازات بسهولة.
لا تأكلي الأطعمة التي تسبب الانتفاخ لمعدتكِ، والتي تؤثر على حليبك إن كنتِ ترضعين طبيعيًا، وابتعدي عن المشروبات الغنية بالكافيين.
