كيفية الوقاية من قرحة المعدة؟
قرحة المعدة يرجع سببها لوجود شروخ بجدار المعدة فتسبب ألام شديدة، ومن أسبابها الشائعة وجود بكتيريا "هيليكوباكتر بيلوري"، التي تسبب جروح على جدار المعدة.
ولتفادي قرحة المعدة، يجب الحرص على تفادي دخول البكتريا المعنية الى الجسم، وهذا امر مستحيل، لأنه لايمكن رؤية البكتيريا في الطعام الا باستخدام المجهر!، ولكن أيضا يجب الحد من عوامل الخطر: كاستخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، واستهلاك القهوة والشاي والتبغ والتوابل وشرائح اللحم والأطعمة الدهنية، إلخ. وكدا تفادي الإجهاد والتوتر، لأن التوتر يزيد من تفاقم المرض.
