للعروس.. خطوات هامة للتخلص من التوتر قبل الزفاف
التوتر للعروس قبل زفافها أمر طبيعي لخوفها من الحياة الجديدة المقبلة عليها التي ستكون فيها بمفردها مع رجل غريب لا تعرفه بالقدر الكافي وتعيش معه لأول مرة؛ فالأمر في البداية يكون غريب عليها مما يجعلها تتوتر كثيرًا، إلى جانب التفاصيل البسيطة التي تحدث يوم الزفاف من المعازيم والمكياج واختيار الفستان المناسب التفكير في حد ذاته يجعلها متوترة، لذا هناك 4 خطوات هامة نقدمها لكل عروس للتخلص من القلق يوم زفافها:-
- طريقة تفكيركِ تلعب دورًا كبيرًا في التخلص من التوتر، التفاؤل دائمًا هو مفتاح الكثير من الأمور، لا تتوقعي الأسوأ طوال الوقت، أوكلي الأعمال لمن حولكِ ليساعدوكِ حتى لا تشعري بالضغط.
- حصص اليوغا والتامل ستفيدكِ بشكل لن تتوقعيه، فلِمَ لا تبدئي بالاشتراك قبل الزفاف بأشهر، وستغيّر طريقة تفكيركِ كليًّا، إن لم تستطيعي السيطرة على التوتر، وإذا رتّبت أولوياتكِ ستكون الحصص في المقدمة.
- أنتِ عروس، عليكِ أن تدلّعي نفسكِ، اذهبي إلى المنتجع الصحي، أو إلى الجيم، سوف تساعدكِ الرياضة، أو جلسات المساج بشكل كبير.
- تحدثي دائمًا عمّا يضايقكِ، ولكن لكي تُخرجي الطاقة، وليس للشكوى، اجعلي شخصًا أو اثنين فقط من المقربين لكِ، للتحدث معهم، وإن لم تجدي، فمن الممكن أن تكتبي في ورقة ثم تقطعيها.
