طرق فعالة لعلاج سوء التغذية لدي طفلك.. تعرفي عليها

يمكن أن نشخص حالة الطفل بسوء التغذية عند نقص العناصر الغذائية والفيتامينات المقدمة له من خلال الوجبات، فالنظام الغير متوازن صحيًا والذي يشتمل على معظم العناصر الغذائية قد يؤدي لشعور الطفل بالتعب والإعياء باستمرار، وخاصة لأن جسم الطفل في مراحل نموه ويحتاج للفيتامينات والمعادن التي تساهم في نمو جسده بشكل صحي ومتوازن.

ويمكن علاج سوء التغذية، بتلك الطرق:

– تناول المكملات الغذائية: يتم علاج سوء التغذية عن طريق اعطاء الطفل مكملات غذائية لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الطفل، وتكون بوصف الطبيب وبجرعات مناسبة لوزن الطفل.
– الحرص على تقديم غذاء غني بالفيتامينات للطفل: يجب الحرص على إدخال بعض العناصر الغذائية الأساسية ضمن غذاء الطفل والتي تحتوي على:
– فيتامين A: وهو الفيتامين الأساسي لتجديد ونمو خلايا الطفل، كما يمكنه أن يقوي نظر الطفل ويحد من تعرض الطفل للالتهابات.
– فيتامين B: يساعد في نمو الطفل وتعزيز نمو خلايا الدماغ، وزيادة ذكاء الطفل.
– فيتامين C: والضروري لتقوية الجهاز المناعي للطفل، وهو هام لصحة الفم والأسنان وبناء العظام.
– فيتامين D: يساعد في بناء عظام الطفل وتقوية جهازه العصبي.
– فيتامين H: يساعد كذلك على تقوية الجهاز المناعي، ويزيد من قدرة الطفل على مواجهة الأمراض.

– الحرص على تقديم وجبة الإفطار للطفل: يجب أن يتناول الطفل إفطاره بشكل منتظم في مواعيد ثابتة، ويجب أن يكون غني بالعناصر الغذائية.

– تقديم المشروبات الطبيعية للطفل: يجب الحرص على تقديم المشروبات الطبيعية للطفل والتي تحتوي على فيتامينات مفيدة للطفل والابتعاد تمامًا عن العصائر المعلبة والمشروبات الغازية، والتي تعمل على تكسير المغذيات التي يحصل عليها الطفل.

– الابتعاد تمامًا عن تناول الوجبات السريعة: فما تحتويه هذه الوجبات ليس إلا السعرات الحرارية العالية، والتي يمكن أن تتسبب في إصابة الطفل بالسمنة، وتؤدي لضعف الطفل لإنعدام الفائدة الغذائية بها.