هكذا تتخلصين من تعلق الطفل بالوجبات السريعة
لكي تتخلصين عزيزتي الأم من تعلق طفلكِ بالوجبات السريعة، عليكِ فعل التالي جيدًا لكي لا يعند الطفل، فالأطفال إذا منعتي عنهم شيئ فجأة يصممون على فعله دون إدراك مخاطره، ومن الحلول:-
1- احرصي على ابتكار أنواع جديدة من الطعام المفيد في المنزل.
2- تعرفي طريقة صنع الوجبات التي يفضلها أطفال والقيام بها في المنزل على ان تحتوي على عدة عناصر مفيدة لجسم الطفل.
3- من الضروري ان تكوني أنتِ وزوجكِ مثال للقدوة لأطفالك فتجنبي تناول تلك الوجبات والأطعمة السريعة وشاركي أطفالك في تناول الوجبات المنزلية.
4- قومي بتشجيعهم على تناول الوجبات المنزلية باستمرار وتجنب الوجبات السريعة خارج المنزل ببعض المكافآت الرمزية.
5- لا تتساهلي في عمل الوجبات التقليدية حيث يحب الأطفال دائمًا التجديد في تناول الطعام.
