تعرفي على أضرار "المشروبات الغازية" على الجسم
تُعد المشروبات الغازية الأكثر رواجا واستهلاكا حول العالم، وهي مشرروبات صناعية مضاف إليها مواد حافظة وغازات ونكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لآخر حسب النكهة المضافة، وتأتي المشروبات الغازية بنوعين الفوار والمنكه.
وعلى الرغم من طعمها المميز والذي يحبه الكثيرون من كبار وصغار ومن الجنسين، الا ان تناول المشروبات الغازية لمدة قصيرة او طويلة يمكن ان تكون له تداعيات صحية خطيرة نستعرضها في موضوعنا اليوم.
ما أضرار المشروبات الغازية على الجسم
يمكن لتناول المشروبات الغازية ان تكون له اضرار عديدة على الجسم، تتفاوت بين المتوسطة والخطيرة تبعا لمدة وكمية المشروبات الغازية التي يتم استهلاكها.
أضرار المشروبات الغازية تتمثل في التالي:
- أن تناول عبوة واحدة من المشروبات الغازية يوميا يمكن أن يؤدي لزيادة الوزن بحوالي كيلوجرام واحد شهريا، أي بمعدل 6 كيلوجرام سنويا. ويعود السبب في ذلك لاحتواء المشروبات الغازية على كمية كبيرة من السكر حتى أن المشروبات الغازية الدايت تحوي نسبة أعلى من السكر ويمكن أن تتسبب بزيادة الوزن ايضا. وهذه النسبة الكبيرة يمكن ان تؤدي لتفاعلات هرمونية في الجسم تتسبب بزيادة الوزن.
- تناول المشروبات الغازية بصورة دائمة يمكن ان يؤدي للاصابة ب تشمع الكبد، او التليف الكبدي او التليف، ما يؤدي لتوقف الكبد عن اداء وظائفه والحاجة الماسة للخضوع لعملية زراعة الكبد في الحالات الشديدة.
- تسوس الاسنان من الاسباب المباشرة لتناول المشروبات الغازية بصورة مستمرة، كون هذه المشروبات تحوي احماضا تعمل على اذابة الطبقة الخارجية للاسنان والتي تعرف باسم طبقة المينا، مؤدية بالتالي للاصابة بتسوس الاسنان بمرتين او اكثر بالمقارنة مع التاثير السلبي الذي تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات.
- تشكل حصوات الكلى هي نتيجة سلبية اخرى للافراط في تناول المشروبات الغازية وبنسبة تصل الى 15% اضافة لتزايد فرص الاصابة بالامراض الكلوية المزمنة. والسبب في ذلك يعود لاحتواء المشروبات الغازية على حمض الفسفور المعروف باسم فوسفوريك اسيد، والذي يمتاز بالقدرة على تغيير تركيب البول في الجسم.
- الإصابة بمرض السكري بسبب محتوى المشروبات الغازية الكبير من السكر.
- الارتجاع المريئي ضرر اخر ينجم عن تناول المشروبات الغازية بافراط، كون الاستهلاك المفرط لهذه المشروبات يمكن ان يؤدي لزيادة حموضة المعدة وحدوث تقلصات تساعد على فتح البوابة الفاصلة بين المعدة المريء، وبالتالي خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من المعدة الى المريء والشعور بالارتجاع.
- تناول المشروبات الغازية بشكل مفرط يمكن ان يؤدي ايضا للاصابة بهشاشة العظام، وهو من المشاكل الصحية التي تعاني منها النساء بشكل خاص، ويعود السبب في ذلك لوجود نسبة عكسية بين نسبة الكالسيوم والفوسفور في الدم، وعند زيادة احدهما ينقص الثاني بشكل تلقائي.
- يتعرض الاشخاص الذين يستهلكون المشروبات الغازية بافراط للاصابة بارتفاع ضغط الدم.
