نصائح هامة للتعامل مع الزوج النرجسي
تعد الشخصية النرجسية من أصعب الشخصيات التي يمكن للمرء التعامل معها، وخاصة في العلاقة الزوجية فالشخص النرجسي يرى ان قدراته خارقة مهووس بحب التملك والغيرة، فإذا كان الزوج هو الشخص النرجسي، فيجب على المرأة ان تتبع الخطوات التالية للتعامل مع بحرص شديد، ومنها:-
1. اكسبي وده ولا تنتقديه باستمرار:
لا تنتقدي أفعال زوجك بشكل متكرر بل تعمدي الثناء على مواقفه الإيجابية، فالشخص النرجسي دائمًا يرى نفسه لا يخطئ، ولكن يمكنكِ أن تقدمي له النصحية بشكل ودي مع التركيز على المدح حتى لا ينفر من حديثك.
2. تحدثي عن عيوب النرجسية بشكل غير مباشر:
هل تعلمين أن الزوج النرجسي مثل الطفل، يشعر بالغيرة من مميزات الآخرين ولا يرغب في تقليد عيوبهم ليكون دائمًا الأفضل، لذلك اذكري أمامه مميزات بعض الأقارب والزملاء وكيف ينظر لهم الجميع، وعلى العكس اذكري عيوب الشخصيات النرجسية التي تجعل من حولهم يتجنبون التعامل معهم.ِ
3. امنحيه الاهتمام الذي يغيره للأفضل:
تعشق الشخصية النرجسية حب الظهور وكأن الكون كله يتمحور حوله، وبالتالي فهو يريد منكِ الاهتمام طوال الوقت وأن تشعريه بأنه المستفيد الأول من الظهور بطريقة لائقة، بتلك الطريقة تستطيعين إقناعه بأن محاولات تغيير بعض التصرفات سينعكس عليه بالإيجاب قبل أي شخص آخر.
4. ساعديه على التغيير للأفضل:
أغلب الشخصيات النرجسية تسعد بكلمات المدح، فيمكنك استغلال هذه الخطة لتغيير زوجك للأفضل عن طريق الثناء على الأفعال الطيبة التي قام بها، فعندما يجد منكِ تشجيعًا وحبًّا سيكرر هذه الأفعال مثل أن تقولي له: "حبيبي أنت زوج رائع ورب أسرة على قدر المسؤولية، أنا حقًّا أفتخر بك"، ومن ثم يمكنك بعدها ذكر المساوئ بشكل تدريجي بمنتهى الهدوء مع توضيح أنك ترغبين في تطوير علاقتكما للأفضل. ولكن كي لا يصيبك الإحباط، قد لا يفي ذلك بالغرض مع بعض الحالات شديدة النرجسية.
5. شاركيه اهتماماته وهواياته:
شاركيه هواياته والأنشطة التي يحبها وشاهدي معه نوعية الأفلام التي يفضلها، وهذا أيضًا نوع من الاهتمام الذي يحتاجه زوجك ولكن هذا لا يعني الاهتمام المبالغ فيه والذي يرضي غروره بالكامل.
6. تحدثي معه بضمير الجمع "نحن" وليس "أنا":
ركزي على منح زوجك الحب فهو مثل الطفل الذي بحاجة للتعبير عن نفسه ليجذب انتباه الآخرين، فالزوج النرجسي يستفزه التجاهل وينفر من النقد و يرفض التوجيه والأمر المباشر، لذلك تعمدي الحديث معه بضمير الجمع "نحن" ليشعر بقيمة الأسرة وأهمية التعاون والمشاركة في العلاقة الزوجية.
7. أشعريه بأن سعادته هي سعادتك:
مارسي دور السيدة الذكية، سيزيد تقدير واهتمام زوجك النرجسي بكِ إذا أشعرتيه بأن سعادته من أهم أولوياتك. فاجئيه بحفلة عيد ميلاد غير متوقعة، أو تذاكر لحضور فيلمه المفضل، أو دعوة على عشاء رومانسي في المنزل - إذا سمحت الظروف - وسوف تشعرين بالفرق فى معاملته لكِ.
8. تحلي بالصبر:
أشعر بمدى معاناتك ولكن أحيانًا ينبغي علينا إعطاء الفرصة كاملة لشريك الحياة حتى يثبت مدى تمسكه بنجاح الحياة الزوجية، خاصة إذا وجدتيه يبذل مجهودًا صادقًا للتغيير، وبعدها تستطيعين أن تحكمي هل تستحق هذه العلاقة الاستمرار في العطاء أم ينبغي التوقف.
9. اعتني بنفسك ولا تحمليها ما لا تطيق:
الكثير من الأزواج النرجسيين لا يقدمون الدعم والاهتمام لزوجاتهم بالشكل المطلوب، لذلك لا تحزني وحبي نفسك وامنحيها الحب الذي تستحقه، ولا تحمليها ما لا تستطيع. فإذا وصلت العلاقة بينكما إلى نقطة الإساءة التي لا يمكن تحملها بشكل يضر صحتك ونفسيتك، فقد يكون حان الوقت للانفصال أو طلب تدخل الأهل لاستعادة ثقتك بنفسك.
