فوائد عديدة لعصير الخوخ اهمها تقوية مناعة الجسم

يعتبر عصير الخوخ من أغنى العصائر الطبيعية وأكثرها فائدةً، وهو مفيد للكبار والصغار والحوامل، ويكثر تناول عصير الخوخ الطبيعي في فصل الصيف، لأنه موسم الخوخ، والجدير بالذكر أنه يوجد أنواع كثيرة من الخوخ، تختلف اختلافًا بسيطًا في النكهة، لكنها تمنح تقريبًا نفس الفوائد.

فوائد عصير الخوخ

يقوي مناعة الجسم، ويحميه من الإصابة بالأمراض المعدية والالتهابات.
يمد الجسم بالعناصر المعدنية المهمة مثل الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم. والكبريت، والفسفور.
يساعد في علاج التهاب المفاصل الروماتيزمي.
يمد الجسم بمضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين ب المركب، وفيتامين هـ، بالإضافة إلى البيتا كاروتين، واللوتين، والليكوبين، وغيرها.
يحتوي على الألياف الغذائية المهمة لعمل الجهاز الهضمي، كما أنه يحتوي على العديد من المواد القلوية التي تخفف حموضة الدم.
يعالج الإمساك، وينقي الجسم من الفضلات والسموم، ويقي من الإصابة بالبواسير.
يحافظ على صحة العينين، ويقوي النظر.
يفيد في علاج نزلات البرد والرشح والزكام ويهدئ السعال ويطرد البلغم.
يخفض ضغط الدم المرتفع لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من البوتاسيوم، كما يقلل من احتباس السوائل في الجسم.
يخفف تشنجات العضلات وتقلصاتها المؤلمة.
يفيد صحة الأم الحامل والجنين، والأم المرضع لاحتوائه على حمض الفوليك.
يساعد في تخسيس وزن الجسم لاحتوائه على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية.
يمنح النضارة والحيوية للبشرة ويقيها من التجاعيد والبقع والكلف.
يحافظ على صحة القولون والمعدة.
يقضي على الجذور الحرة للخلايا، مما يقي من السرطان، حيث يمنع نمو الخلايا السرطانية وانتشارها.
يقوي العظام والأسنان لاحتوائه على مادة البورون التي تساعد على امتصاص الكالسيوم.
يحسن عملية التنفس، ويحافظ على صحة الرئتين.
ينشط إفرازات المرارة.
يساعد في علاج مرض النقرس.
يفتت حصى المثانة والكلى ويدرّ البول.
ينظم مستوى السكر في الدم.
يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
يقي من الإصابة بالتهابات المعدة، ويزيل الشعور بالانتفاخ، ويزيل عسر الهضم.
يعالج الصداع ويقضي على الشعور بالقلق والتوتر.
يخفف من الأعراض المصاحبة لانقطاع دورة الحيض.
يعزز وظائف الكلى ويحسنها، كما ينشط الدورة الدموية.
يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويمنع الإصابة بتصلب الشرايين.
يقي من الإصابة بفقر الدم لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد.
يمنح الترطيب العميق للجسم، لاحتوائه على نسبةٍ كبيرةٍ من الماء.
يحتوي على الكربوهيدرات والدهون والنشويات.